高校サッカーへ行って来ました。
新人戦の組合せも決まったようで、これから徐々に士気が高まっていくと思います
今日も、足首の痛みや腰痛、膝の痛みを訴えてくる選手が何名かいました。
この前、病院に行っても治らないと言ってきたのでケアしたアキレス腱炎の選手が来て、
「あれから痛くなくて調子良いです！ありがとうございます！」とわざわざ言いに来てくれました。
痛みと不安を抱えながらプレーしている選手が痛みと不安がなくなり喜んでくれるのは嬉しいです
今日はあまりにも寒かったのでリハビリの選手と一緒にグランドを歩きました。
最後に全体のトレーニングで、上肢のトレーニングと走りのトレーニングを混ぜてリレー形式でやりました。
リレーにすることで、楽しみながら競い合わせ闘争心を少しずつ芽生えさせるのが狙いでした。
体調管理をしっかりとして、良い準備をして欲しいです。
告知
平成２３年１月１６日（日）18時～
クリニック”スピード編”を開催致します。
詳しくはHPよりご覧下さい。
HPはこちらです⇒Total Performance
Total Performance
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
年末に、ムーブメントキャンプに参加し、1/3は高校の初蹴りに参加してきました。
OBの方や一昨年の全国出場した選手、三年生と大賑わいでした。
20分の試合を何本かしたのですが、私も三年生チームに混ざり、2年生チームと一昨年の全国出場したチームと試合をしました。
久しぶりにボールを蹴ったのですが、楽しくやれたので良かったです。
チームは新人戦に向けて準備をしています。
1/4から熊本遠征に行きました。
膝を痛めていた選手も、無事に復帰をし、遠征に参加しています。
予定通り、新人戦に向けて試合勘などを取り戻すだけです。
全国高校サッカー選手権大会も大詰めを迎えています。
優勝候補と言われているチームが敗退していってますが、これも一発勝負のトーナメントの面白さです。
今月はクリニックを開催します。
是非、ご参加下さい。
告知
平成２３年１月１６日（日）18時～
クリニック”スピード編”を開催致します。
詳しくはHPよりご覧下さい。
HPはこちらです⇒Total Performance
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世界最高峰トレーニングのムーブメントセミナーが終了しました。
初日から内容の濃いセミナーで講義&実技とてんこ盛りでした。
宿泊は、４人の相部屋で普段接することのない方達と色々なお話をすることができとても楽しかったです。
内容は、爆発的な反応と動きだしというスポーツ競技における重要なところをやりました。
・反応を良くする…
・動きだしを良くする…
と言っても簡単にはできません。
何が問題で、何が無駄で、何をどうやって改善するかがカギです。
世間で言われるパワーポジションと言っても、本当にそれで良いのか？
果たしてそのパワーポジションで無駄な力を使わずに作って無駄なくパワーを発揮できるのか？
アメリカではもうすぐ常識が覆りそうです。
日本に情報がくるのは何年後になるのでしょう。
根付いて当たり前になるのにどのくらい時間がかかるのでしょう。
その覆る常識を私は習得してきました。
今回のセミナーは単純に目から鱗でした。
そして、動きだしという部分では凄い！としか言いようのないもので、パフォーマンスは必ず上がります。
筋肉痛になりながら、二泊三日頑張ってきました。
帰りにそのまま高校のサッカー部へ寄ってきました。
昨日、膝を痛めていて復帰間近の選手からメールがきて「走ると曲がる時に足首が痛いです。」とメールがきたので話しを聞きに行きました。
話しを聞いて、しゃがみこみとつま先立ち、ストレステストをした結果、足関節の背屈と内反に痛みが出るようで、ケアをしました。
その後、もう一度最初にやった項目をさせたところ痛みも無くなって一安心です。
また明日、行って動きを見て復帰の時期を決めたいと思います。
今回のセミナーはこれからのスポーツ業界を覆せるような内容だったので今後が楽しみです。
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