今日も高校サッカーへ行ってきました。
午前中はメンバー選考を兼ねた練習試合でした。
メンバー提出期限が16日だったと思います。
今日は日差しも強くキツい状況だったと思います。
おそらく、高校総体でも暑くなることが予想されます。
ポイントは
・無駄なエネルギーを使わない
・水分補給
・疲労回復
になると思います。
勝ち上がれば、準々決勝から三連戦となるので、腕の見せどころです。
あと一週間で、疲労回復と闘える身体に持っていきたいと思います。
午後からは壮行会。
選手全員楽しみながらワイワイやってリフレッシュできたと思います。
一度リフレッシュしてスタートです。
日差しが強く、暑かったので袖をまくっていたら日焼けして腕の半分が赤くなってしまいました(笑)
Total Performance
今日も高校へ行って来ました。
今週は水曜日以外、全て高校へ行っています(笑)
今日は新しい取り組みの初日！
その取り組みとは、選手がもっと簡単に怪我の治療ができる環境を整えることです。
選手としては
・怪我して病院や接骨院に行きたいけどメンバーから外れるのが怖くていけない。
・練習終了後に接骨院に行っても終わっているから治療にいけない。
・治療に行っても効果が出ない。
こんな悩みを抱えている選手も多いです。
そこで、スポーツ分野に長けた接骨院の先生に週1回来てもらい治療をして練習に参加できるようにしました。
メリットとして
・治療しながら練習に参加できる。
・行く手間が省ける。
・スポーツ分野に長けている先生なので効果が出る。
指導者側からしても
・練習を休まなくて良い。
・怪我人が減る。
・パフォーマンスが向上する
この他にも多くのメリットを生むことができます。
私もトレーニングコーチとして関わっているので選手のケアはしますが、やはり物理療法なども取り入れて専門家の治療を受けた方が、絶対的に選手のタメには良いです。
今日、治療を受けた選手達の反応は良く、次はいつ来るんですか？と聞いてくる選手も。
明らからに走り方が良くなった選手もいました。
これから、接骨院の先生とタッグを組んで選手のケアをしながらパフォーマンスを向上させて全国狙います！
明日は、高校総体へ向けてのメンバー選考を兼ねた練習試合が組まれているようです。
午後から高校総体へ向けた、壮行会があるとのことで先生から声をかけて頂いたので朝の試合をみて壮行会に行ってきます。
結局、今週は5日間、高校へ(笑)
育成年代のスポーツ環境を良くしたい！
そんな想いの一つが動き始めました。
まだまだ、やりたいことはありますが、まずは今回の取り組みの運用を安定させ、校内のスポーツを愛する選手達へ広めて行けたらと思います。
ご協力頂く接骨院の先生、ご理解ある監督さんありがとうございます。
全ては選手のため、チームのためです。
それが、競技で勝つ、県で一番になる、全国へ行く近道です。
選手にも、自分自身の身体の管理をしっかりとしパフォーマンスを上げてサッカーで一番になろうと言いました。
人は成功経験に新しいことを取り入れることを拒む。
自分を否定されている気がして怖いから。
でも、時代は流れている。
俺の時は、昔は、なんていつまでも言っていてはダメなんです。
一度、成功経験に新しいスパイスを加え、良いモノをチョイスし取り入れ進化していく。
これが、更に成長し成功する秘訣。
まだまだ怒鳴り散らすだけの指導者、精神論だけの指導者、トレーニングの本質を理解していない指導者、勝つためなら選手を道具のように使う指導者が多いです。
そういう環境でスポーツをしている選手の環境を変えていきたいです。
”指導者は選手の未来に触れているのです”
Total Performance
先週の金曜日は高校へ行き、新たな取り組みをしました。
もっと良い環境を整えたいと思います。
日曜日はクリニック開催。
火曜日は超ハードでした。
昼前から大分市内の接骨院へ行き仕事のお話をしました。
その後、そのまま高校のトレーニング。雨のため室内練習。
狭いスペースでもアクティベーションでしっかり動ける身体を作ります。
アクティブポジション～ジャンプ～アクティブポジションの動きを確認しました。
その後、階段を使ってトレーニングしました。
高校総体の組み合わせが決まり、いよいよ二週間を切りました。待った無しです。
面白い大会になりそうです。
インターハイを目指し選手と頑張ります。
高校のトレーニング後、そのまま福岡へ。
スピードスケートのトレーニングを見に行きました。
ソチオリンピックを目指す選手もいました。
福岡から夜中帰宅しました。
水曜日は豊前市でジュニアスポーツ塾。みんな、汗だくになって動いていました。
今日は新しい取り組みの資料を配りに高校へ行きました。
万全の体制を作り、選手と全国での活躍を目指していきます
明日は新しい取り組みの初日です。
高校総体へチーム帯同する予定です。
一発勝負のトーナメントで勝ち上がるために色々と考えています。
先週からバタバタしてたので、ようやく落ち着いて睡眠を取れそうです。
充電して選手同様、高校総体に備えます！
―――――――――――――
“今の目標は
あなたの行動力をあげているか？
行動力のない人は、いない。
行動力をなくすような目標を持ってしまってる人がいるだけだ。”
「今」その目標からエネルギーをもらっているかということなのです。
「今」その目標が自分の行う行動を教えてくれているかということなのです。
「今」その目標が 自分が先延ばしにしていたことを一歩踏み出させてくれる 理由をくれるかどうかなのです。
目標とは「未来」を変えるものではなく、 「今」を変えるものなのです。
アンソニー・ロビンズ
協力してくれる方、どんな環境にも感謝！
Total Performance
もっと良い環境を整えたいと思います。
日曜日はクリニック開催。
火曜日は超ハードでした。
昼前から大分市内の接骨院へ行き仕事のお話をしました。
その後、そのまま高校のトレーニング。雨のため室内練習。
狭いスペースでもアクティベーションでしっかり動ける身体を作ります。
アクティブポジション～ジャンプ～アクティブポジションの動きを確認しました。
その後、階段を使ってトレーニングしました。
高校総体の組み合わせが決まり、いよいよ二週間を切りました。待った無しです。
面白い大会になりそうです。
インターハイを目指し選手と頑張ります。
高校のトレーニング後、そのまま福岡へ。
スピードスケートのトレーニングを見に行きました。
ソチオリンピックを目指す選手もいました。
福岡から夜中帰宅しました。
水曜日は豊前市でジュニアスポーツ塾。みんな、汗だくになって動いていました。
今日は新しい取り組みの資料を配りに高校へ行きました。
万全の体制を作り、選手と全国での活躍を目指していきます
明日は新しい取り組みの初日です。
高校総体へチーム帯同する予定です。
一発勝負のトーナメントで勝ち上がるために色々と考えています。
先週からバタバタしてたので、ようやく落ち着いて睡眠を取れそうです。
充電して選手同様、高校総体に備えます！
―――――――――――――
“今の目標は
あなたの行動力をあげているか？
行動力のない人は、いない。
行動力をなくすような目標を持ってしまってる人がいるだけだ。”
「今」その目標からエネルギーをもらっているかということなのです。
「今」その目標が自分の行う行動を教えてくれているかということなのです。
「今」その目標が 自分が先延ばしにしていたことを一歩踏み出させてくれる 理由をくれるかどうかなのです。
目標とは「未来」を変えるものではなく、 「今」を変えるものなのです。
アンソニー・ロビンズ
協力してくれる方、どんな環境にも感謝！
Total Performance