山崎拓巳「やる気のスイッチ実践セミナー」IN博多

昨日は博多へ行って来ました

大分を15時30分に出たのですが、アクシデント…

高速道路で事故があり、迂回することに

高速道路の渋滞を抜けて、一般道の渋滞を抜けて、再び高速道路に乗るのに時間が掛かりました

18時30分開場～19時スタートだったのですが、会場に到着したのが19時30分…

スタートから出遅れました

しかしながら、スタッフの方達が温かく迎え入れて下さったので一安心

去年の夏に拓巳さんのHPで「凄いことはアッサリ起きる」という言葉に救われ、絶対にセミナーに行くと決めてから一年を前にようやく初参加することができました

言葉の隅々に耳を凝らし聞き入っていました、人を惹きつける魅力や言葉、声のトーン、要所要所での笑いなど凄く楽しめました

セミナーが終わり、懇親会へ

トレーニングコーチ仲間の方からの紹介だったので、私も懇親会へ参加させて頂くことができました

一人で行っていたので、周りは知らない人だらけで、周りの人はどうやら顔見知りらしくドキドキでしたが、皆さんがアットホームな方ばかりでかなり楽しめました

色々なお話を聞かせて頂くことができ勉強になりました

拓巳さんとも少しだけお話しさせて頂き、本にサインも頂きました

懇親会では、大分、宮崎、福岡と私と関連する方もたくさんいらっしゃいました

その中にサッカースクール関係者やスポーツに関わる方などと名刺交換や、お話しもさせて頂きました

色々な繋がりを持つことができ本当に良かったです

昨日、セミナーに参加していた全ての方に感謝です

最後に拓巳さんのサインとツーショット

パワーを頂きました

条件は揃わない。

それはセルフイメージにぴったりの物しか見えないからだ。

まずはセルフイメージを書き換える。

ぶっ飛んだ夢、大事だなぁ。

Total Performance

向上心

昨日は高校のトレーニングの日でした

最近はまた走っています

高校総体後のミーティングで走れていないと課題が上がっていたので私のトレーニングでも理にかなったトレーニングを導入しています

選手一人一人にあったタイムで走ります

昨日は1km×4本のインターバル

インターバルの間隔は200mを2分かけてジョッグです

止まる時間がないので、正直しんどいメニューです。

一番速い選手で1㎞を3'11秒で走ります。

昨日はクーパー走から割り出した選手自身のMAXの負荷での走りでした

相当しんどそうでしたが、選手はタイムがあるので手抜きをできず必死で走っていました

走り終わって「ヤバい」「キツイ」と言っていましたが、「これが選手権で必ず活きてくる」と言うと「そうですよね！絶対活きますよね」と言っていました。

自分達の目標がどこにあるのか自覚しているからこその言葉だと思います。

走りの後は、先週に引き続きアンクルジャンプ

前回は前方方向だけでしたが、前方方向ができる選手は横方向をやりました。

アジリティ能力、全身の筋パワー、傷害予防には欠かせないトレーニングです

もっともっとパフォーマンスが上がるよう、弱点を見極め、強化していきたいと思います

明日は博多へ行って来ます

Total Performance

行って来ました。

18、19日と一泊二日で日本ムーブメント協会の長崎セミナーに参加してきました

雨の中、九州大会が行われていましたね

今回のセミナーも顔見知りの方や、お世話になっている方、初めてお会いする方など様々な方と交流を深めることができました

今回のセミナーでは今まで以上に気づきと学びが多く得られたような気がします

私自信のキャパが増え、このトレーニングに対する理解力と視る力が増したのか？

少しずつ、自分の中で様々なものがリンクし始めました

理解力がないので、時間が経ってようやく、「あれはこうだったのか！」「なるほど！」「これはこうか！」とリンクし理解し始めます

昔から授業で習っても分からず、テストが終わって教科書開いた時にようやく理解する感じでした

(テスト終わってからじゃ理解するの遅い)

気づきが増えたということは、理解力が向上してきた証拠です

今週は、木曜日に福岡へ行き大物とお会いして来ます

私の人生の中で一番ビッグな方です

人生のターニングポイントになるかもしれません

チャンスは自分から掴みに行かないと

今からワクワク楽しみです

木曜日にツーショットを撮らせて頂けたらアップします

金曜日は高校の治療の日です。

土曜日は仕事終わりに実家に帰ります。

日曜日は私自身のサッカーの試合です。

長崎行ったり、福岡行ったり、宮崎行ったりしていますがもっともっとアクティブになりたいです

Total Performance