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~進化を求めるスポーツマンへ~Total Performance

選手の持っている能力を最大限に効率良く発揮できるよう、正しい身体の使い方を教えています。九州・大分『コンディショニング&パフォーマンス』

昨日はクラブチームのトレーニング指導が終わった後に、接骨院の院長先生と合流しましたニコニコ

夜、院長先生ご家族と柔道の先生とご飯に行かせて頂きましたひらめき電球

院長先生と柔道の先生とトレーニングの話しをしたり、選手の将来についての話しを楽しく語らせて頂きました!!

楽しい時間をありがとうございましたアップ


そして、今日は予定を変更して午前中は柔道の練習を見に行きました音譜

練習を見ながら、柔道の先生のトレーニングのリクエストとすり合わせながらトレーニングを考えましたにひひ

午後から、私のトレーニング指導で「何のためにやるのか」ということを説明しながら、できるようになるとどうなるのかを伝えながらトレーニングしましたアップ

選手たちも楽しくトレーニングをしてもらえたようで良かったですにひひ


先生の方からも、この動きは練習から取り入れたいとおっしゃって頂けたので良かったと思いますメラメラ


トレーニング終了後に、定期的にやっていきたいという前向きなお言葉も頂けたので今回のトレーニングは成功と言えるでしょう合格


年育成代のトレーニングの環境を整えることに積極的な指導者の方に出会えたことに感謝したいと思います音譜


こういう積極的な指導者の方がもっともっと増えて欲しいですビックリマーク


全ては未来ある選手のためです!!


今日はトレーニングが終わってから実家の宮崎に帰ってきました車

明日は自分の大事な試合ですサッカー

いつもトレーニングに関る選手に、「自分に負けるな。妥協するな。」と言っていますパンチ!


明日は、自分自身がそれを実践する場ですメラメラ


今週は時間が少ないながらも体をできるだけ作ってきましたアップ

優勝候補との一戦を勝ち取ってきますにひひ


"出会う全ての方に感謝する気持ちが自分を成長させる"


Total Performance

明日、契約チームの試合観戦に行く予定でしたが急遽、柔道のトレーニングの仕事が入りました!!
今日、市内に泊まり、明日は柔道のトレーニングをしてそのまま宮崎に帰りますニコニコ

Total Performance

DVDの焼き増しをし、持久力のトレーニングデータを作っていたら目が冴えて眠れなくなりましたあせる(笑)

選手権に向けてのデータを作っていたのですが、個人個人にデータを作って渡して、それを元にトレーニングしています走る人

ただ、がむしゃらに、闇雲に走るのではなく、しっかりと理論付けて個人個人が頑張れば達成できるメニューを作ります!!


逆を言えば、個人で設定タイムが決まっているので絶対にサボれないという過酷なトレーニングです叫び


メンタル的な要素も入っているので、しっかりトレーニングをして開幕戦を迎えられるように調整したいと思いますにひひ


▼今週末予定▼

9/9 本日

16:00~クラブチームのトレーニング指導で市内ですニコニコ


9/10 (土曜)

契約チームのリーグ戦を観戦予定です目サッカー

面白い組合せが多いので、朝から他チームの試合を観戦しますにひひ

終わってから宮崎に帰省車


9/11 (日曜)

自分の試合で宮崎県リーグの試合に出場サッカー

優勝候補との対戦ですメラメラ

久しぶりに筋トレ、ランニングと体を作ったので楽しみです得意げ

優勝候補を倒してリーグ首位を死守しますパンチ!


9/12 (月曜)

宮崎を昼に出ます車

そのまま16:00~クラブチームのトレーニング指導に行きますニコニコ


週末から週始めまでです!!


来週の日曜日はセレクションを受ける選手のトレーニング指導がありますアップ

どれぐらい動けるのかを確認して、確実にパフォーマンスを向上させますにひひ

今週末、来週と楽しみです音譜


Total Performance