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~進化を求めるスポーツマンへ~Total Performance

選手の持っている能力を最大限に効率良く発揮できるよう、正しい身体の使い方を教えています。九州・大分『コンディショニング&パフォーマンス』

7日も更新していませんでしたあせる


先週の土曜日

夕方からHOYOの練習へ!!


日曜日

野口原Gにて日本文理大学とTRM(30分×3本)

0-1

1-0

2-0


終わってから2時間ほど、仕事の打ち合わせニコニコ


月曜日

整体の予約を2件ひらめき電球

半月板損傷の選手はテーピングがいらないまでに回復しました合格

あとは、筋力強化とアライメントの調整をしながら、維持をしていきますニコニコ


火曜日

入試期間のため、火曜日から三日間は別グランドで高校のTR!!

昨年と同様でこの時期は私が三日間だけコーチ代行ですにひひ

この期間はJFA公認C級のライセンスが活かせます音譜


水曜日

午前中から高校のTR!!

「徹底的に基礎」をテーマにTRをして最後は変則のゲームをやって終了にひひ

夕方からジュニアスポーツ塾アップ

今、来ている6年生が来る回数も残りわずかしょぼん

楽しみながら、スポーツの楽しさを伝えて行けたらと思いますニコニコ


木曜日

HOYOのTRへビックリマーク


金曜日

この日もHOYOのTRへメラメラ

JFL開幕も近づき、選手のモチベーションも上がっていましたアップ


土曜日

今日も午前中はHOYOのTRへメラメラ

選手は出発しましたニコニコ

いよいよ明日、JFL開幕です!!

一年目なので、昨季の1位との試合ですが、しっかりTRしてきたことを出して戦ってもらいたいと思いますメラメラ

今日は今から予約を1件ひらめき電球


昨日、誕生日を迎えましたケーキ

HOYOの1人の選手から「誕生日でしょ?どうぞ!」っとシュークリームを頂きましたえっ

ビックリしましたが、嬉しかったです音譜

写真を撮るのを忘れていましたが、かなり美味しかったです得意げ


A選手、ありがとうございましたアップ


Total Performance

またまた期間が空いてしまい、6日分ですあせる(笑)


月曜日

分裂膝蓋骨のバレー選手のメンテナンスひらめき電球


火曜日

高校のトレーニング!!の予定が…

テスト期間中?で休みでしたしょぼん


水曜日

ジュニアスポーツ塾アップ

新しく野球少年が参加し始めました野球

小学4年生ですが、体も大きく運動能力も高そうなので引き出せるよう成長を楽しみますニコニコ

帰宅し、22時から半月板損傷のバレー選手のメンテナンスひらめき電球

動きも良くなってきて違和感なく、やれているようで良かったですニコニコ

テストでもクリック音なども無く、良い感じです音譜


木曜日

HOYOの練習へ!!

開幕まで二週間を切ってますメラメラ

しっかりサポートしていきますパンチ!


金曜日

HOYOの練習へ!!


土曜日

今日は早朝から三日月

バレー選手が熊本へ大会へ行くということで、朝4時から半月板損傷の選手のメンテナンスとテーピングひらめき電球

5時から分裂膝蓋骨の選手のテーピングをしましたひらめき電球

今日、予選を戦い、明日決勝トーナメントらしいので楽しみながら、しっかり勝ってもらいたいと思いますにひひ

今日も夕方からHOYOの練習へ車


掃除をして仮眠と取って行きますニコニコ


それでは!


Total Performance

さて、5日分の日記です汗(笑)


火曜日

高校のトレーニングメラメラ

クーパー走とブルガリアシャトルランで、持久力と無酸素性持久力の計測をしましたパンチ!

新人戦前から、走りメニューを変更していたのですが、持久系のトレーニングをしていなかった分クーパー走の距離が落ちていました!!

あらかじめ、予想していた結果なので、これから徐々に強化して積み上げていきたいと思いますアップ

終わって、夜はバレー選手のメンテナンスひらめき電球


水曜日

ジュニアスポーツ塾ビックリマーク

子どもたちと暴れましたメラメラ(笑)

終わって分裂膝蓋骨の選手のメンテナンスひらめき電球


木曜日

朝7時くらいに高校へ行き、選手に試しのテーピングを巻きました!!

早く状態が上向くと良いのですが…あせる

お昼は専門学校時代にお世話になった先生が、群馬へ新たな挑戦をしに行くということで、最後に食事に行って来ましたニコニコ

お互いの現状、将来のビジョンを話して有意義な時間を過ごせましたビックリマーク

そのまま、大分市内へ車

HOYOの練習へ行きましたサッカー

いつもなら、そのまま泊まるのですが、次の日の朝一の予約のため帰宅車


金曜日

朝6時30分から半月板損傷の選手にテーピング!!

状態も良く、金曜日から全体練習へ合流しました合格

終わって、昼過ぎから大分市内へ行き、寄り道をしてHOYOの練習へサッカー

そして、この日も帰宅車


土曜日

朝6時から半月板損傷の選手のケアとテーピングの巻き替えニコニコ

終わってダッシュでHOYOのトレーニングへビックリマーク

ギラヴァンツ北九州とのTRMでしたが、私はグランドに残り仕事が休みのリハビリ選手のケアとトレーニングをしましたメラメラ

結果は…


HOYO 0-3 ギラヴァンツ北九州


良い部分もあったようですが、敗戦したようでしたあせる


夕方18時30分から、仕事だった選手のケアとトレーニング夜の街

終わって、この日は大分へ泊まりニコニコ


日曜日

朝11時からミーティングビックリマーク

終わって、大分トリニータとのTRMメラメラ

トリニータはコンサドーレ札幌との試合後だったため、リザーブ組との試合でしたビックリマーク

結果は…


HOYO 1-0 大分トリニータ


前半のゴールを守って勝利しましたアップ


終わって18時前に大分を出発し、20時から予約を1件ニコニコ


今に至りますニコニコ


今週末は大分市内を行ったり来たり車(笑)


なかなかの一日でしたにひひ


明日からも充実の日々アップ


楽しみます音譜


Total Performance