8日ぶりの更新になってしまいました
振り返りといきたいと思います
月曜日
整体
火曜日
高校のトレーニング
この日は、ブルガリアシャトルランを実施した後にゲーム形式のトレーニングを行いました
笑いあり、真剣勝負ありで楽しみながら、良いトレーニングをできたと思います
最後は4対4を8チームで4ゲーム
人数合わせで混ざりましたが、楽しくサッカー出来ました
水曜日
お昼に整体
夕方からジュニアスポーツ塾
木曜日
お昼から新しいお仕事のお話し
こういう機会を頂き、私の無理なお願いをも聞いて頂けることに感謝です
終わってそのままHOYOの練習へ
雨続きで、選手の身体の疲労度も高くなっていました
金曜日
朝6時30分にバレー選手のメンテナンス
土日は山口遠征だったそうですが、結果は如何ほどに
夕方からHOYOの練習へ
この日はスタッフの家に泊まらせて頂きました
ありがとうございます
土曜日
HOYOの練習に行き13時30分からトレーニング開始
12時に到着し、選手のケアの準備などをしました
徐々に、選手自身の身体への意識が変化してきて良い方向へ進んでいます
終わって、すぐに移動しスキルアップ勉強会へ
この勉強会、違う業種の治療家が垣根を越えて、各々の分野の調整や手技、検査法などを教え合い、勉強します
私は、ただ勉強するばかりですが
(笑)
18時から始まった勉強会、熱くなり過ぎて終了したのは23時でした(笑)
終わって、お世話になっている治療院の先生とジョイフルでご飯を食べて色々とお話しをさせて頂きました
ご馳走様でした
終わって、HOYOの事務所へ
HOME運営で忙しいマネージャーのお手伝いを、と思いユニフォームの準備を手伝いました
この日もスタッフの家に泊まらせて頂きましたが、帰宅したのは2時過ぎで寝たのは3時過ぎでした
日曜日
HOYOのJFL、HOME開幕戦で主務や統括部長、マネージャーなどは大忙し
私も8時30分くらいに行き、机運びや荷物の準備、控室の準備、掲示物などをお手伝いしました
選手が来てからは、選手のケア
トレーナーとしてベンチへ入りました
いつも選手と同じ気持ちで戦っているつもりです
相手は昨季2のカマタマーレ讃岐
HOYO大分 ０－３ カマタマーレ讃岐
敗れはしましたが、JFL1年生！まだまだこれからが勝負です
選手も徐々にJFLの雰囲気、スピード、フィジカルコンタクトの強さなどに慣れてくると思います
後は、コンディショニングと結果を出しながらシーズンを乗り越えれるようサポートしていくことが大切になってきます
これからも応援をよろしくお願いします
次のHOME戦情報
4月8日(日)
場所：大銀サブA
時間：14時～
相手：Y．S．C．C
是非、観戦に来て下さい
終わってから、サッカーのグループトレーニングへ
時間がおしてしまい、30分遅れの到着でご迷惑をお掛けしました
テーマは「止まる」でした
現代っ子は、止まるのが苦手です
どうしても、腰背部が硬く股関節の使い方やバランスが良くありません
しかし、スポーツをする上で「止まる」ということは大切です
ただ単に「止まる」のではなく、次の動作に意図して繋げれる「止まる」です
・ジャンプして止まる
・走って止まる
・片足で止まる
そして、止まるところから動きに発展して繋げていきます
最初はヨロヨロしていましたが、徐々に良くなり次の動作へ繋げれる状態までになりました
そして、最後は「だるまさんが転んだ」をしました
昔の遊びには走る、刺激に反応する、止まる、スポーツでとても重要なことが含まれています
因みに、片足でケンケンしながらもチャレンジしました
私のトレーニングを楽しみにしてくれているようで嬉しい限りです
そして、某ジュニアユースの最終試験に残っていた2人のうち1人が無事に合格したとご報告を頂きました
もう1人の選手はハングリー精神でまだまだ上手くなると感じています
選手達のこれからが楽しみです
今から、成長期が来て骨格が大きく変化するので「クラムジー」が起こります
骨格が大きく変化することで、感覚にズレが生じるので今までできていたプレーができなかったり、新しい技術の習得が難しくなる時期です
今日も保護者の方からご相談を頂きました
選手本人が、一番分かっていながら歯痒い思いをする時期なので「頑張れ！」や「何でできないの？」「もっと練習しなさい！」等と言った言葉は掛けずに見守ってあげて下さいと伝えました
保護者の方も心配で親心から発してしまう言葉なので、気持ちは分かりますが、一番悔しい思いをしている子どもをそっと見守ってあげて出来た時に褒めてあげることが一番です
保護者の方にも、成長期にはそういう「クラムジー」と言った現象が現れることを説明して理解を得ることができました
グループトレーニングを受けたい方がいらっしゃいましたらHPのCONTACTより、お問い合わせ下さい
HP：http://total-performance.jp/
18時過ぎに終わってから帰路につきましたが、途中で眠気が…
二回ほど、仮眠を取り22時過ぎにようやく帰りつきました(笑)
今週も色々とやることがあるので楽しみながら顔張ります
Total Performance
