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~進化を求めるスポーツマンへ~Total Performance

選手の持っている能力を最大限に効率良く発揮できるよう、正しい身体の使い方を教えています。九州・大分『コンディショニング&パフォーマンス』

昨日、またしても4日ぶりに帰宅しましたビックリマーク(笑)


金曜~日曜までHOYOの西日本大会のため高知県へチーム帯同していましたニコニコ


金曜日

朝7時前に、半月板損傷したバレー選手の身体のメンテナンスビックリマーク

少しずつ良くなっているように感じましたニコニコ


準備をして昼前に大分市内へ!!

高知へ12時30分出発の予定でしたが、変更して選手と同じ時間に行くようにしましたニコニコ

大分を出発し、愛媛に到着したのが22時30分頃時計

ホテルへチェックインし、23時前から体を解しに河川敷へひらめき電球

選手と話しながら私もジョグをしました走る人


土曜日

ホテルを朝7時に出発し、高知県の試合会場へ到着したのが9時頃で試合開始は11時!!

準備したり、テーピングを巻いたりしました目


試合結果は…

HOYO 2-0 レノファ山口


相手GKは知り合いでしたアップ

少しだけ雑談をしましたにひひ


土曜日のホテルは会場近くですぐにホテルへチェックインホテル

私は選手を高知市内の病院へ…


試合中の怪我で、嫌な予感…

私のテストでも全て陽性だったため病院へ連れて行きました汗


判断が難しく、選手のプレーしたい気持ちも分かりますし、プレーして欲しいのも分かります。

ただ、時期やコンディションを考えて試合途中での交代、私のテストで陽性だったため次の試合も出場を控えるようにしました。

選手が「大丈夫!できる!」と言って誤魔化そうとするのも見抜かなければなりませんし、状況を説明して納得した上で出場を控えれるよう話しもしなければなりません。


選手のポジション争いやモチベーションにも影響する部分なので、伝え方や話しを聞くスタンス、選手の気持ちを理解すること、難しい部分です。

しかし、選手との信頼関係を築いておけばこういう時にスムーズに話しが進みますし選手の理解も得やすいと思います。

今回も、少なからず信頼関係が活きたと思います。


判断が正しかったのかどうかは、結果論でしか判断できません。

しかし、その場面での判断は正しかったと思います。


20時前にホテルへ帰宅し、ご飯をバタバタ食べて、20時15分から選手のケアをしましたひらめき電球


選手のケアが終わったのが23時前でそこから部屋へ戻り、一息…


…のつもりが、うたた寝をしてしまい起きたら2時!!


慌ててシャワーを浴びて、寝ましたあせる


日曜日

7時に起きて朝食へ割り箸

選手の状態を確認しながら、話しを聞きながら食べましたニコニコ


ホテルを出発し、10時30分に会場到着バス


準備をして、テーピングを巻きましたニコニコ


そして、この日の対戦相手の右サイドバックの選手も知っている選手でしたアップ

この選手とも少し雑談をしましたにひひ


試合の結果は…


HOYO 1(12PK11)1 奈良クラブ


有名な羽中田監督率いる奈良クラブで、良いチームでした!!

何よりも、羽中田監督の選手のモチベーションを引き上げるコーチングが印象的でした得意げ耳


結果はグループ優勝でしたクラッカー


バタバタと帰る準備をして、道中へ…


この日の高知県は雪!!

高知から愛媛への山中は雪で凍結…汗

マイクロバス…

危ない…

ハラハラ、ドキドキの道中でしたが、無事に八幡浜のフェリー乗り場へ到着ニコニコ


20時30分に八幡浜を出発し、大分へ0時前に帰着!!

選手は次の日も朝から仕事あせる


ゆっくり休めたかな…


月曜日

私は用事を済ませ、夕方に自宅に到着!!

ちょっと仕事をして、バタンQ…汗

爆睡しましたビックリマーク


火曜日

今日は、久しぶりに高校のトレーニングメラメラ

修学旅行と学年対抗戦が重なったので、新人戦明けて初めてのトレーニングですパンチ!

今日は、現状把握の計測をしようと思いますにひひ




~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-四万十川

四万十川の川のりです!!


小3の時に四国へ旅行へ行き、四万十川の川のりを食べて以来、忘れられない味ですにひひ

購入しちゃいました得意げ


今から高校のトレーニングへ行き、夜は予約を1件ひらめき電球


楽しんで来ます~!!


Total Performance

今日は朝6時50分からバレー選手のケアをしました時計


ある整形外科病院ではMRI検査異常ナシと診断され、膝専門の病院でMRI検査で半月板損傷と診断されたあせる


いつも私のところに身体のケアをしに来られるのだが、膝の痛みを訴えて来て私のチェックでも半月板損傷が陽性だったためMRI検査を勧めました病院


徒手検査で分かるような症例を、MRI検査でも見落とす整形外科って何?パンチ!


この見落とした病院、以前にも私が関わっている選手が3~4回ほど、見落としに合っている…汗


それも、徒手検査で分かるような症例を!だ…!!


私は怒り狂っているのだドンッ


大事な選手の身体。


できれば、アスリートお断りの看板を出してもらいたいくらいだ


何故なら見落としで怪我が悪化して、重症や選手生命を終わらせて欲しくないからだパー


幸い、今のところ見落とし後も病院の説明が私の腑に落ちない場合は、違う病院での再検査を強く勧めているため大事には至っていないニコニコ


とまぁ、愚痴はこの辺にして…汗


火曜日に半月板損傷の診断を受け、その日の夜に私のところへ来られましたひらめき電球


膝に引っ掛かりがあり、完全屈曲、伸展が出来ない状態であったためテーピングにてアライメント調整を施し、完全屈曲、伸展をできるようにした!!


そして、昨日のうちにテーピングを取り、今日の朝に来られたのだが…目


テーピング無しで完全屈曲、伸展できるようになっていました音譜

膝の曲げ伸ばしの時のアライメントも良くなっていたため、引っ掛かりも感じず痛みも出ないようでした合格


ただ、反張膝気味だったのでテーピング固定を施し改善トレーニングを教えましたニコニコ


半月板損傷していますが、保存療法でいくので膝のアライメントやニーイン、トゥーアウト、反張膝にも気をつけながら、半月板への負担を軽減していかなければなりません注意


何はともあれ、三日で改善できたことは大きいビックリマーク



今日のお昼から高知県へ出発します船


HOYO AC ELAN 大分トップチームの西日本大会に帯同するためです!!


今日から出発し、日曜日の夜に帰宅します得意げ


新チームになって新戦力も加わり、現段階でのチームの仕上がりを確認する意味でも、選手が少しでも万全な状態で試合に臨めるよう、サポートしてきますメラメラ


Total Performance

今日はジュニアスポーツ塾の日でしたニコニコ

この塾は基礎体力向上や神経系の発達を目的に行っていますアップ

今日も新しくジュニアアスリートが来ましたひらめき電球
野球をしているそうで、目標は西武ライオンズの”おかわりくん中村選手”だそうだ野球
今日は上肢と下肢の連動、走る練習、ゲーム形式での遊びをやりましたにひひ
全員、ハァハァと息を切らしながら汗をかいて頑張っていましたメラメラ

ジュニア期でプレゴールデンエイジ、ゴールデンエイジ、ポストゴールデンエイジとあります注意

プレゴールデンエイジ(0~9歳)
ひとつの動作によって、ひとつの神経回路が形成される時期ですビックリマーク
そのため、多種多様な動きをさせることで、中学、高校、大学と成長した時の伸びシロの幅を大きくしますチョキ

ゴールデンエイジ(9~12歳)
神経系の形成がほぼ完成に近づいた状態で、巧みな身のこなしを習得するのに最も適した時期ですアップ
一生に一度しか訪れない「即座の習得」ができる時期でもあり、非常に大切な時期です目

ポストゴールデンエイジ(13歳以降)
骨格が成長し始める時期で「クラムジー」という現象が起きます汗
骨格と筋バランスが崩れるため、習得した技術を発揮できなかったり、なかなか上達しない時期ですあせる
ジュニアスポーツ塾ではプレゴールデンエイジ、ゴールデンエイジに様々な動きや遊びを行うことで未来のアスリートを育てていますにひひ

生徒とスタッフから一日遅れのバレンタインを頂きましたニコニコ


$~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-バレンタイン

ありがとうございました音譜

明日は大分市内でお仕事です!!

Total Performance