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~進化を求めるスポーツマンへ~Total Performance

選手の持っている能力を最大限に効率良く発揮できるよう、正しい身体の使い方を教えています。九州・大分『コンディショニング&パフォーマンス』

木曜日

予定通り、宮崎へ2時間だけ帰りました車(笑)

免許更新も無事に終了し、そのまますぐに大分へ帰りましたニコニコ

HOYOの事務所に寄り、そのままHOYOの練習へ!!

練習終了後、ご飯を食べて中津へ帰りました車


金曜日

朝から公共施設でのお仕事音譜

終わってから、すぐに大分へ移動してHOYOの練習へ!!

練習が終わってから温泉へ行き、ちょっと遊んで、そのままスタッフの家に泊まらせて頂きましたニコニコ


土曜日

連日のハードなスケジュールにも負ける事無く、朝からHOYOの練習へメラメラ

練習後に選手とジュースをかけて、ボール回しをしていたら人工芝に足が引っ掛かり、足首と膝が過屈曲した状態になり膝の中で「グリッ」と音がしました…ショック!

ヤバいと思いながらもボール回しは続行メラメラ(笑)

ジュースゲットしました音譜

その代償は大きく、半月板をやっちゃったかな?と思いましたが、ストレステストでは大丈夫でしたにひひ


桜に囲まれ練習をするジュニアユース音譜
~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-練習


練習が終わって友達に会い、夜は会合にひひ

柔道整復師の先生、高校陸上部の監督、福岡のトレーニングコーチ、私の4人でトレーニングや様々な事について談議しましたアップ

36歳2人、44歳、そして私26歳!!(笑)

人生経験豊富な方々のお話しを頷きながら聞くばかりでした耳


6kgのヒラメの縁側!!

~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-えんがわ



そして、大トロ!!

~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-大トロ


大分駅での販売も始まった豊後水道味巡り!!


~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-豊後水道味巡り

翌日に息子さんの結婚式を控えた大将は気合いが入り過ぎてモヒカンにえっ(笑)

面白い大将ですにひひ

めちゃくちゃ美味しかったです音譜

因みに、豊後水道味巡りで大分駅で600円で販売されているそうです音譜

地取れの6種類の魚を使用したお鮨で、値段以上の美味しさと満足感がありました得意げ

その他、穴子、河豚の汁物、鮭のカマなども頂きましたアップ


食事が終わり、そのままファミレスに行き、更にトレーニング談議!!

勉強になる熱いトークをしました耳

合計で4時間ほどの熱い熱い、楽しい時間を過ごすことができました音譜


終わって、トレーニングコーチの方を豊前まで送り、私が家に帰りついたのは3時前得意げ

3時30分には就寝しましたぐぅぐぅ


日曜日

7時に家を出て、HOYOの第5節でしたメラメラ

HOMEということで早めに行って運営のお手伝いビックリマーク

9時30分に到着しましたニコニコ


サッカー日和で、スポBと人工芝コートでは九州リーグが行われていましたサッカー

~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-九州リーグ


今回試合会場のスポAコート!!
~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-スポA



試合結果

HOYO 1-2 Y・S・C・C


今季から同じく昇格した、Y・S・C・C!!しかし、実力はずば抜けていますあせる

地域決勝大会でも初戦で0-4で敗戦した相手でした汗


前半24分、自陣でのミスから失点汗

前半は中々、リズムを掴むことができず0-1のビハインドで折り返ししょぼん


後半9分、初先発したFWがペナルティエリア右横で倒されてFKをゲットビックリマーク

このFKから今季から入団したFWが頭で触って同点ゴールメラメラ

開幕戦以来のチームの得点でしたニコニコ


その後は、ペースを掴みゴールに迫るシーンもありましたが中々逆転ゴールを奪うことができませんでしたあせる

そして、後半ロスタイムにカウンターから勝ち越しゴールを決められ勝ち点1を目の前で落としてしまいましたしょぼんしかし、今回の試合は選手が前へ前へとゴールに迫ろうとするシーンが多く、ドリブルで突っ掛けたり、サイドチェンジのボールを混ぜたり、ハイプレスでボールを奪ったりと観ていて久しぶりにワクワクできた試合でした!!

最後はフィジカルの差が出てしまった感じがしましたしょぼん

最後の失点シーンでは相手5人が一気に駆け上がり、ペナルティエリア内に3人+後ろに1人、HOYOのDFが3人しか戻れず失点になりましたむっ

これから、徐々に気温も上がってくるのでコンディショニングの調整やフィジカルの要素も考えないといけないと思いますメラメラ


次節は沖縄飛行機

次こそは勝ち点3を取れる試合をできるよう、しっかりサポートしたいと思いますメラメラパンチ!


試合が終わって帰宅し、早めに就寝ぐぅぐぅ久しぶりに1時には寝ましたニコニコ


月曜日

今日は朝から公共施設でのお仕事音譜

仕事終わりに30分だけ筋トレパンチ!

久しぶりにベンチプレスをやりました

やらないと全然上がらないですね…汗

今日は65kgで止めましたガーン

これから徐々にレベルアップしますにひひ


~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-ベンチ


夜はバレー選手のコンディショニングでしたひらめき電球


土曜日に痛めた脚は徐々に回復しつつあります(笑)

さすが、屈強な体メラメラ


それでは!


Total Performance

昨日の強風で桜が散ってしまわないか心配でしたが、大丈夫でしたねビックリマーク



~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-桜


今日は昼前から散歩をする方や、花見をする方がいました晴れ

運動にも適した気候で、過ごし易かったですねニコニコ


水曜日

今日も朝から新しい仕事の打ち合わせニコニコ

8時~16時までやりましたひらめき電球


お昼は、久しぶりに皿うどんにひひ



~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-皿うどん


終わってから、バタバタとジュニアスポーツ塾へ!!

今日も元気な笑顔にパワーをもらいましたアップ



余談ですが、昨日気づいたことがありまして…。

PCのモニターを見て、赤い符箋紙が…目


「免許更新4/9」


4/9かぁ~…


「えっえっ


もう既に4月に突入していることをすっかり忘れていましたガーン


日程的に、行ける日は明日しかありませんあせる(笑)

住所変更もしていないので、宮崎へ帰らなければ…汗


っということで…


木曜日

明日は朝一で宮崎へ帰り、免許更新をしてきます車

実家に帰る暇も無く、そのまま大分へトンボ返りします得意げ


大分へ戻って来たら、HOYOの練習へメラメラ


金曜日

朝から新しいお仕事が始まります音譜

私自身のビジョンを造り上げる上で、間違いなく必要なモノになりますニコニコ

終わったらHOYOの練習へ車


土曜日

HOYOの練習へメラメラ

終わったら、接骨院の先生とトレーニングコーチの方と会食ですアップ

色々なお話しができるのが楽しみですビックリマーク


日曜日

HOYO試合で第5節、HOME第二戦!!

相手は昨年の地域決勝大会で0-4で負けたY・S・C・Cメラメラ

前回のHOMEの試合とは違った試合を選手が見せてくれると思いますパンチ!


選手の良い準備のために最高のサポートをできるよう私も必死に顔張って、サポートしますメラメラ


試合日程(第5節) VS Y・S・C・C

日時:4/8 14:00~

場所:だいぎんサッカーラグビー場Aコート


是非、応援よろしくお願い致します!!


ONLINE SHOP

URL:http://online.total-performance.jp/


それでは!


Total Performance

水曜日


ジュニアスポーツ塾ニコニコ


6年生が最後の日でしたしょぼん


最後帰る時に、6年生が「先生!中学生になっても来るからね~!」っとえっ


嬉しい言葉をくれました音譜




木曜日


夕方からHOYOの練習へメラメラ


木曜日はそのままスタッフの家にお邪魔しましたひらめき電球




金曜日


私用を済ませ、HOYOの練習へメラメラ


練習終わって、スタッフとご飯を食べ0時前に大分を出発し、中津へ車


1時30分過ぎに中津に着き、荷物の準備をして2時30分に中津を出発車


家への滞在時間1時間えっ(笑)




洗濯物溜まってるし、朝からHOYOが朝から練習なので、乾かす暇がないので大分に移動してコインランドリーで乾燥させることにしましたあせる




移動中、少し眠くなり車中で20分の仮眠ぐぅぐぅ


起きて移動し、5時前に大分のコインランドリーに寄り、乾かしましたにひひ




そんなこんなで、7時前にはグランドに行かないといけなかったので、移動してちょうど良い感じの時間に到着しましたニコニコ




土曜日


前日からほとんど寝らずに、選手のケア!!


8時から練習で9時過ぎに終了アップ




そこからバタバタ準備して10時20分にグランド出発バス




大分空港に行き、飛行機で羽田へ移動しました飛行機




あいにくの天候で、飛行機がかなり揺れましたショック!


飛行機に酔った選手も何名かいるほどでしたが、私は何事もなく元気でした(笑)




羽田から栃木までスカイツリーを横目にバスで移動バス






~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-スカイツリー







ホテルに到着音譜






~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-チサンイン





ご飯を食べて、20時から選手のケアをしましたひらめき電球









~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-栃木ご飯







2時過ぎに就寝して、7時に起床晴れ






日曜日


外は快晴ニコニコ






~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-4/1





私は他のスタッフ3人と選手より先に行き、ロッカールームのセッティング!!






~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-栃木総合運動公園







~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-栃木総合運動公園ピッチ



選手が到着し、ケアやテーピングをして準備をしましたメラメラ


第4節 VS 栃木ウーヴァ


HOYO 大分 0-0 栃木ウーヴァ




相手のサイドチェンジのボールの精度、質が素晴らしかったですえっ


特に右サイドハーフの10番の選手は上手かった!!




前半の早い段階でシュートを放ち、リズムを掴んだHOYO!!


後半途中出場の選手で更に流れを変え、相手ゴールに迫りましたメラメラ


相手の激しいプレーで鼻血などがありましたが、選手全員が勝ち点3を奪うべく体を張り、失点0に抑えましたパンチ!


結果は0-0の引き分けでした!!


次こそは初勝利をもぎ取れるよう、最高の準備ができるよう、最高のサポートをしますメラメラ




終わってから50分後にはスタジアムを出発汗




羽田空港へ向かいましたバス


到着してから時間があったので、羽田空港内を散策音譜


スタバを発見し、スタバで一息DASH!




~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-スタバ



夜景を横目に羽田を出発星空




~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-夜景



この日も向かい風が強く、大分空港に遅れて21時30分くらいに到着あせる




解散して、一度グランドに行きましたニコニコ




そこから、お腹が空いたのでキムチ生姜焼き定食を食べににひひ




~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-たっちゃん



そのままスタッフの家にお邪魔しましたひらめき電球




月曜日


10時に起きて活動開始!!


15時からトレーニング指導開始音譜




~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-Tr



17時に終わって、18時くらいから別府にお世話になっているスタッフをお迎えに車




夜は知り合いの接骨院の先生にお寿司をご馳走になりました音譜




~進化を求めるスポーツマンへ~     Total Performance-osushi


寿司画像ではありませんが…(笑)


関サバの刺身ですにひひ




23時くらいにお開きになり、そこから帰宅しました音譜




火曜日


今日は私の都合で7時から高校のトレーニングメラメラ


昨日、帰って寝たのは3時30分前…汗


しかし、顔張りますよ!!


Bは熊本に遠征に行き、Aチームが残ってるとのことで朝一でトレーニングしますパンチ!


終わって、10時から夕方まで新しい仕事の打ち合わせアップ




バタバタと過ぎて行きそうです音譜




今週も、充実した日程になりそうですニコニコ


楽しみです音譜




それでは!




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URL:http://online.total-performance.jp/



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