こんにちは！ゆうすけです。
突然ですが、
あなたの部屋は綺麗ですか？
もしあなたがダイエットに成功し
念願叶って彼女ができたとします。
彼女との仲も深まり
明日は初めて彼女が遊びに来る
そうなったらあなたは
全力で部屋の片付けをすると思います。
彼女が来て
「部屋が汚い…」
こんなこと言われたらショックですよね。
もしかしたら
それが原因で彼女に振られてしまうかも。
そんなことだってあり得るんです。
もしあなたの部屋がとても
綺麗だったら、
いつでも彼女を呼べますし
普段過ごすのも気持ち良いですよね。
彼女からも嫌がられ
自分にとっても居心地の悪い部屋
彼女からも好感を持たれ
自分にとっても居心地が良い部屋
あなたはどっちの部屋が良いですか？
聞くまでもないですよね。
断然キレイな部屋だと思います。
実は部屋のキレイさ
ダイエットに
大きく関係しているんです！！
部屋が散らかっていると
誘惑に負けやすくなり、
不健康な食生活を送るようになる。
このようなデータがあります。
これはスタンフォード大学の
ババ・シヴ教授による研究結果にも
裏付けがされています。
さらに、寝室が散らかっていると
睡眠の質が落ち、成長ホルモンの分泌が
下がるそうです。
成長ホルモンが少なくなると
どうなるか？
そう！
細胞の修復が追いつかず、
肌が荒れやすくなります。
このように部屋のキレイさは
ダイエットに実は関係が深いのです。
あなたの部屋はどうでしょうか？
いますぐ周りを見渡してみましょう。
もし、片付ける余地があれば
それはチャンスです！
だって片付けるだけで
痩せやすい身体になれる
可能性があるのだから。
本日も最後までお付合い頂き
ありがとうございました。