岐阜県瑞穂市エステサロントゥクル
倉橋あきこです。
リバウンド経験を繰り返してきた
大人女性のための
『ダイエット完結プログラム』
絶賛サポート中！
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今はダイエット後のメンテナンスとして
トゥクルにお越しのМさん。
本当に見事に痩せられて、
病院での血液検査の数値も
すっかり良くなったとご報告してくださいました。
食事の摂り方を
1から見直して、
ご自身の生活、習慣レベルにまで
落とし込み
ご自身でも驚くほど痩せました。
お聞きしていると
お伝えした食事の摂り方や
太らないポイント、
全てを無理なく実践されています。
いまは
食べ過ぎることも
無くなったようで
最近では、
サラダにドレッシングをかけずに食べる
ことが
ブームになっているそう。
生野菜を摂るのはいいことですが
ドレッシングたっぷり
だと、やっぱり脂質がオーバーしてしまいますから。
ダイエット、まずは食事がとっても大切です。
そして継続することが大事なので
Мさんのように
まずは、一つずつ
習慣レベルにまで持っていけるようにしていけるといいですね。
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