岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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ご質問をいただきました。
『ひざから下（ふくらはぎ）がむくみやすく太いのですが、細くなりますか？』
とのことでした。
確かにふくらはぎはむくみやすいですよね。
お客さまでも多くいらっしゃいます。
さて、ふくらはぎには、腓腹筋（ひふくきん）と、ヒラメ筋という筋肉があります。
この二つの筋肉がゆちゃくしてしまうと、太くてパンパンになってしまいます。
もちろん、そのままにしておくのは危険。
もっと太くなってしまいます。
筋膜リリースで、しっかりとゆちゃくをはがしていくことで、すっきりふくらはぎになっていきますよ。
施術後に、ご自身でとても実感されやすいところでもあります。
気になっている方はぜひ、ご来店、お試しくださいね。
筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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