岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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先月より、ダイエットコースをスタートされたお客さま。
筋膜リリースを片脚終わると必ず、
「もう、とにかく足が軽くなっててびっくり！」
とおっしゃいます。
最近、脚のむくみ、だるさ、重さ、痛さが辛い、というお声が続きました。
大人女性はとにかく、体の巡りが大切です。
体の中がとどこおり、スムーズにいかないことで
むくみ、冷え、セルライト、詰まり、くすみ、コリ、ボディラインの乱れ、自律神経の乱れ、などにつながります。
トゥクルの筋膜リリースダイエットは、
体の中にたまった、不要なもの（脂肪や余分な水分、コリ、ストレスなど）を出す力をつけ、流れのスムーズな体を作り、痩せやすい体に導きますよ。
あなたも、軽ーいからだを実感してくださいね。
筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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