岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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この地方も、梅雨入りが間近でしょうか。
梅雨になると、頭が痛い、脚が重だるい、やる気が出ない、とにかく体が重いというような事をお聞きします。
そういう私も、かつて骨折した足の指がズキズキ～と痛み出すのです・・・(^_^;)
さてこの不調の原因の一つが、湿度の高さ。
体内に余分な水分がたまりやすくなります。
自律神経も乱れやすく、バランスが取れにくくなるので体温の調節もうまくいかず、だるさや重さを感じます。
私たちは汗をかくことで体温の調節をしますが、この時期は、汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなります。
そうすると、体内の熱がうまく発散できず、不調を引き起こすきっかけに。
体内の余分な水分＝むくみになります。
むくみを解消が、梅雨の時期のだるさ・重さの改善に。
筋膜リリースで余分な水分をデトックスすることで、じめじめした季節でも、カラッとした気分で過ごして頂けますよ＾＾
これからの夏に向けて、あとちょっと引き締めたいあなたも、しっかり痩せたいあなたも、ぜひお試しください。
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