大垣市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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寒い日は続いていますが、もう、春ですね。
週末には暖かくなるようで、薄着の季節になる、という実感がわいてくる頃ですよね。
「さすがにもう、痩せたいんです！」
と決意をされて、お問合せくださったお客さま。
カウンセリングでお話をお聞きしていると
どうしても、お菓子がやめられない。やめられる気がしない。
と自信なくおっしゃっていました。
なぜ食べたくなるのか？
どんな時に、食べてしまうのか。
原因が必ずありますので、そこを明確にしていきましょう。
太った原因を考えずにダイエットしても、成功しません。
これを食べれば痩せられる、という食べ物も、ありません。
まずは原因から、です＾＾
そして、お客さまが今、するべきことをお伝えしました。
「今日の話はとても、腑に落ちました、続けられそうです！」
と、おっしゃり、こまめにご連絡をくださっています。
筋膜リリースと、今までの習慣の見直しで、夏になる前にしっかりとダイエットを成功させましょう＾＾
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