ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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当サロンでは、ダイエットのための栄養コンサルティング(食事指導)も行っています。
お客さまのダイエットの目標や生活に合わせて、お一人お一人の食事プランを作成していきます。
出産してから15キロ体重が増え、別人になってしまったとおっしゃるYさま。
糖質制限ダイエットをするものの、いつも満たされない感覚があって、リバウンドの繰り返し。
栄養学に基づいたダイエットをしたい！ということで、トライしてくださいました。
その結果がこちら。
マイナス6．2キロ、達成されました。
お腹まわりがとてもスッキリしましたね。
ウエストもキュッと引き締まり、お尻も小さく。
始める前は、また満たされない思いになって爆食いしてしまうのではないか？
と不安だったそうですが、始めてみると、結構な満腹感、ご飯が食べられる喜びで苦痛はなく進めて行けたそうです＾＾
顔もお腹もすっきりして、体も軽く、周りから
「痩せたね〜！」と言ってもらえるように。
栄養のこと、食事の仕方についても頭に入ってるので、今後はお一人でもすすめていけます(^^)
目標まではあと少し！
しっかり食べて、健康に美しく、を目指してくださいね。
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