美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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いつもありがとうございます。
今日から元気に営業してます！
今月も、ご紹介させていただきますね。
12月にいちばん読んでいただけた記事です＾＾
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いちばん簡単な、食欲を抑える方法は？ でした！
そうですよね、なんでも簡単に済ませたいと思いますよね。
本当に、食欲を抑える方法があるんですよ。
ぜひ心がけてくださいね。
さて、このお正月は家で過ごすことが多くなっていると思います。
だらだらと食べていませんか？
しっかりお水は飲めていますか？
私は昨日のお休み中、食べるものはあふれていましたが、自分のお腹の具合を考えつつ必要な量だけ食べて過ごしました。
簡単なことを、コツコツ続けることが大切です＾＾
お酒を飲むときは、飲む前、途中にしっかりとお水も飲んでくださいね～。
ということで、今年もどうぞよろしくお願いします！
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