● 大人女性のダイエットの要、○○をあたたかく、元気に！
こんにちは＾＾
運動不要のダイエット、むくみ、コリ解消エステティシャン、倉橋あきこです。
季節の変わり目、雨も多く、肌寒くなってきましたね。
まだ、冷たい飲み物や、お風呂上りのアイスがやめられない、なんて言っていませんか・・・？
冷たい飲み物、アイスクリーム、簡単に食べられる単品メニューに、冷たい麺類。
夏の間、たくさんとってきたと思います。
これらの食べ物は、腸が働かずとも、消化できてしまうので、腸の働きを弱め、代謝の低下にもつながります。
代謝が低下すると・・・もうおわかりですよね？
はい、太りやすくなります。
さらに、内臓の冷えは、自律神経の乱れや、むくみ、肩コリなど、美容と健康にトラブルをもたらすといわれています。
腸が活発に動くことで生みだされる熱は、体の中すみずみまでめぐって、体の内側から温めてくれます。
腸を温めることで、内臓が活性化して、基礎代謝がぐんと上がりますよ。
リンパマッサージやお腹ホットストーン、よもぎ蒸しなどをされているお客様から、このようなご感想をいただいています＾＾
◆いつになくお腹が温かくて、体も楽チンで、今日は、１時間半もウォーキングしちゃいました。
◆帰ってから、３回もトイレに行きました！スッキリです。
◆お腹が柔らかくなって、普段は便秘がちなのに、その日のうちに効果がありました。
ありがとうございます！
みなさん、ご自宅に帰られてから、うれしいです！と、メールをくださいました＾＾
この夏の暑さや、仕事のストレスなどで、体に疲れが溜まり、体を冷やすことでやる気までダウン・・・という方が多かったです。
あたたまって、体が軽くなると、行動力がむくむくと湧いてきますね。
お腹をしっかり温めて、冷えを解消、腸を元気にして、軽い体をとりもどしてくださいね！
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