公務員・看護師・正社員 長時間労働でうつ病になる生活習慣とは？

●公務員・看護師・正社員　長時間労働でうつ病になる生活習慣とは？

おはようございます。自力でうつ病を治した経験者　柳田浩治です。

長時間労働だとうつ病になりやすくなります。

その原因は生活習慣にあります。

公務員・看護師・正社員の方は、ぜひこちらもご覧ください。

以上です。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

自力でうつ病を治した経験者　柳田浩治でした。

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・ストレスで食事・生活習慣が上手くいかない。
・ストレス発散できなくて買い物依存、過食してしまう。
・幼少期から親などに気を遣い過ぎて疲れてしまい、人とのコミュニケーションを避けてしまう。
・幼少期のトラウマが消えないために自信が持てない、不安が消えない。
・親の愛情不足によりアダルトチルドレンになり、自分の子供を可愛いと思えない。
・幼少期から我慢してきたから「ありがとう」「ごめんね」「手伝って」が言えない。
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