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「次のテストが悪かったら捨てる」父親に怯えた私が、20年のうつ病を克服して見つけた自分軸。
こんにちは。20年のうつを克服し、福祉25年の現役プロとして活動している柳田浩治です。
福祉の世界で25年、現場の現役として多くの方の心に寄り添いながら、私自身もかつて「20年間のうつ病」という深い暗闇を経験し、それを克服してきました。
今日は、私のリアルな過去のトラウマをお話しさせてください。
中学1年生の中間テストの時、私は偏差値が50に届きませんでした。
それを知った父親は激怒し、激しく私を怒鳴りつけました。
そして最後に言ったのです。
「次のテストでまた悪かったら、お前捨てるからな」
実際には捨てられませんでした。しかし当時の私は真に受け、捨てられたら生きていけないと激しい恐怖を抱きました。この瞬間から、私は父親の顔色ばかりを伺う「他人軸」の塊になってしまったのです。
他人の目が怖くなり、合わせることに疲れ果て、その後20年間もの長い間、私はうつ病という深い闇の中で苦しむことになりました。
そんな地獄を経験した私だからこそ、福祉の現場で気づいた真実があります。
他人軸で生きてきた方の心は、過去の傷や我慢によって「濁った水が入った水槽」になっています。
自分軸を見つけるためには、新しいスキルを学ぶ前に、まずこの濁った水を「鮮明で透明な水」に入れ替える必要があるのです。
そのために必要なのが、カウンセリングでこれまで内に秘めてきた嫌な思いをすべて吐き出すことです。
20年間のうつ病を克服した私だからこそ、あなたの辛さが誰よりも分かります。
私の新設した公式LINEでは、あなたの心の水を透明にする「3ヶ月伴走プログラム」の個別カウンセリング案内を行っています。
また、登録いただいた方には、心がしんどい時でも無理なく作れる「絶対に心が折れないゆる自炊ルール（写真5枚つき）」のテキストもプレゼントしています。
一人で抱え込まず、私にその濁った水を綺麗にするお手伝いをさせてください。
▼公式LINEの友だち追加はこちらから（無料プレゼント配布中）
さらに詳しい解決策を語った「本編の長尺動画」はこちら。
柳田浩治
20年間のうつ病を【4毒制限×睡眠改善】で完全克服。
福祉業界25年の現役プロとして、相模原・町田エリアを中心に「絶対に心が折れない健康法」を伴走サポートしています。
あなたの心と体が、今日から少しずつ軽くなりますように。
【学校教育の罠】なぜ日本人は「仲間外れ」をこれほど恐れて他人軸になるのか？
こんにちは。20年のうつを克服し、福祉25年の現役プロとして活動している柳田浩治です。
福祉の世界で25年、現場の現役として多くの方の心に寄り添いながら、私自身もかつて「20年間のうつ病」という深い暗闇を経験し、それを克服してきました。
学校、職場、ママ友関係など、日本社会の中で生きていると、
「みんなに合わせないと仲間外れにされる」という強い恐怖を感じることはありませんか？
自分の意見を言えず、いつも他人の顔色を伺って流されてしまう……。
そんな自分を「ダメな人間だ」と責めて、うつ病になってしまう方は本当に多いです。
しかし、断言します。あなたが悪いのではありません。原因は「日本の学校教育」にあります。
今の学校教育の基礎が作られたのは、明治時代。
江戸幕末にペリーが来航し、植民地にされる危機感を持った日本は、軍事力を高め、工場で働く人間を大量に必要としました。
その時に共通して求められたのが「一糸乱れぬ団体行動ができる、従順な人間」だったのです。
そのために全国に作られたのが学校でした。
自分の考えを言う機会が少なく、みんなと同じであることを強制されるのは、国にとって都合の良い人間を作るための明治時代の名残りなのです。
「学校教育が植え付けた同調圧力の恐怖について、動画で詳しく解説しました」
あなたはもう、150年前の古いルールで、他人軸のまま生きなくて大丈夫です。
我慢を重ねて濁ってしまったあなたの「心の水槽」を、もう一度透明に戻しませんか？
新設した公式LINEでは、自分軸を取り戻すための「3ヶ月伴走プログラム」の案内や、体がだるい時でもパッと作れる「絶対に心が折れないゆる自炊ルール（写真5枚つき）」のテキストを無料プレゼントしています。
古い教育の呪縛を解いて、あなた自身の人生を取り戻しましょう。
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柳田浩治
20年間のうつ病を【4毒制限×睡眠改善】で完全克服。
福祉業界25年の現役プロとして、相模原・町田エリアを中心に「絶対に心が折れない健康法」を伴走サポートしています。
あなたの心と体が、今日から少しずつ軽くなりますように。
【他人の目が気になる人へ】嫌われるのが怖くて周りに合わせてばかり…心が擦り切れていませんか？
こんにちは。20年のうつを克服し、福祉25年の現役プロとして活動している柳田浩治です。
福祉の世界で25年、現場の現役として多くの方の心に寄り添いながら、私自身もかつて「20年間のうつ病」という深い暗闇を経験し、それを克服してきました。
突然ですが、あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？
- 学校や職場、ママ友関係の同調圧力がしんどい
- 仲間外れや孤独になるのが怖くて、自分の意見が言えない
- 他人の目が気になり、いつも相手に合わせてばかりで疲れる
- 他人の意見に振り回されて、毎日精神が擦り切れている
「嫌われるのが怖い」
その恐怖から自分を押し殺し、限界まで我慢を重ねた結果、うつ病になってしまう方は本当に多いのです。
実は、あなたがこうして他人の意見に流されてしまうのは、あなたの根性や意志が弱いからではありません。
その根本原因は、幼少期の親との関係や、心の中にぽっかりと空いた「愛情の穴」にあることがほとんどです。
🍀 親の顔色を伺って生きてきた子供たち
子供にとって、親は世界のすべてです。
「親の愛情が欲しい」「親に嫌われたくない」という本能的な心理から、子供は必死に親の期待に応えようとします。
しかし、そこで十分な愛情を感じられなかったり、コミュニケーションが少なかったりした子供は、大人になってからその「空いた心の穴」を必死に埋めようとします。
その結果、恋愛相手や友達など、身近な人に過剰に求めてしまうようになるのです。
「相手に嫌われたら、またあの孤独に戻ってしまう」
その恐怖から、無意識に相手に合わせ、他人軸の人生を歩んでしまう。
コミュニケーションの取り方が分からず、学校や職場で孤立しやすくなったり、不登校や体調不良に繋がってしまったりするのも、これが原因です。
あなたがこれまでどれほど我慢し、どれほど苦しい思いをしてきたか……。
私は20年うつ病を患った当事者として、その痛みが痛いほど分かります。
💧 あなたの「心の水槽」の水を鮮明にするために
他人軸で生きてきた方の心は、これまでの我慢や嫌な思い出によって、「濁った水が入った水槽」のようになってしまっています。
自分軸を見つけるためにまず必要なのは、新しいテクニックを学ぶことではありません。
まずは、その水槽の水を「鮮明で透明な水」に入れ替えることです。
そのために、まずはカウンセリングを通して、これまで言えなかった「我慢してきたこと」「嫌だった思い」をすべて外に吐き出してみませんか？
一人で濁った水を綺麗にするのは大変ですが、福祉25年の経験と、20年のうつ病を乗り越えた私が、あなたの隣で3ヶ月間、ぴったり伴走します。
🎁 公式LINE開設のお知らせとプレゼント
この度、新しく公式LINEを開設いたしました！
今なら友だち登録していただいた方限定で、体がだるい時でもパッと作れる
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また、あなたの心の水を透明にし、自分軸を取り戻すための「3ヶ月伴走プログラム」の個別カウンセリング案内も、こちらの公式LINEから優先的にお届けします。
まずはあなたの胸の内にある想いを、私に聴かせてくださいね。
さらに詳しい解決策を語った「本編の長尺動画」はこちら。
柳田浩治
20年間のうつ病を【4毒制限×睡眠改善】で完全克服。
福祉業界25年の現役プロとして、相模原・町田エリアを中心に「絶対に心が折れない健康法」を伴走サポートしています。
あなたの心と体が、今日から少しずつ軽くなりますように。