Youtube始めました。

●Youtube始めました。

おはようございます。自力でうつ病を治した経験者　柳田浩治です。

ちょっと時間がかかりましたが、Youtube始めました。

第１回は、私が考えた心体健康法の全体の話をしています。

休職中で薬を飲んでるけど、体も心も悪化している。

復職したけど再発した。

そんな経験をされていましたら、ぜひこちらもご覧ください。

以上です。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

自力でうつ病を治した経験者　柳田浩治でした。

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こんな悩みを持っていませんか？
・ストレスで食事・生活習慣が上手くいかない。
・ストレス発散できなくて買い物依存、過食してしまう。
・幼少期から親などに気を遣い過ぎて疲れてしまい、人とのコミュニケーションを避けてしまう。
・幼少期のトラウマが消えないために自信が持てない、不安が消えない。
・親の愛情不足によりアダルトチルドレンになり、自分の子供を可愛いと思えない。
・幼少期から我慢してきたから「ありがとう」「ごめんね」「手伝って」が言えない。
・プライドがあるから自分から挨拶ができない。
・在宅ワークでストレスが溜まる。話を聞いてくれる人がいないなど。

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