こんにちは、小野菜緒美です。
私たちは日々齢をとっていきますが、
見た目年齢を若返らせること、見た目の老化を遅らせることは可能です＾＾
体に関する、老けて見えやすいところをピックアップしてみました。
● 姿勢
お年寄りは、猫背な方が多いように、猫背だと老けて見えやすいですよね。
姿勢が悪いと、ボディーラインも崩れやすくなってしまいます。
だから、無駄なぜい肉が、ついて欲しくない場所に蓄積されていってしまいます。
スッと伸びたキレイな姿勢は、見た目年齢をぐっと下げてくれますよ＾＾
● エネルギー
疲れが溜まっていると、エネルギーが湧いてきませんよね。
若々しく見える人は、いつも元気でアクティブ！
つねに笑顔でキラキラしていませんか？
疲れていたら、頭も体もキビキビと動けないですもんね。
リラックスする時間をつくって、次の日に疲れを持ち越さないようにできるといいですね＾＾
エネルギーが不足していると、楽しい気分にもなれず、笑顔も少なくなってしまいます。
笑うことは、老化や病気の予防・回復にも効果的！
毎日、笑って過ごすことで、簡単にどんどん元気で若々しくなっていけるんです。
姿勢とエネルギーを気をつけるだけでも、一気に見た目年齢が若くなりますよ！
エネルギーは、食べたもの・生活環境・時間の使い方に大きく関わっています。
体を酷使しているなら、意識してみてくださいね。
体にやさしいことを始めましょう♪
難波・大国町の整体・リンパサロン「FLOW」
地下鉄大国町駅2番出口より徒歩2分
営業時間：11時から22時（不定休）
当日の最終受付は、20時です。
大阪市浪速区敷津西1－3
080-3844-0940
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・肩こり・むくみ解消法
お問い合わせフォーム（24時間対応）
電話： 080-3844-0940
メール： total.body.care.flow@gmail.com
LINE ID： flow.massage
営業時間：11時から22時（不定休）
当日の最終受付は、20時です。
大阪市浪速区敷津西1－3
080-3844-0940
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・肩こり・むくみ解消法
お問い合わせフォーム（24時間対応）
電話： 080-3844-0940
メール： total.body.care.flow@gmail.com
LINE ID： flow.massage
日本橋・元町・桜川・天王寺・阿倍野・本町・堺・上本町・谷町・心斎橋・奈良などからお越しいただいております。
整体・骨盤矯正・オイルマッサージなどのコースがあり、肩こり・腰痛・頭痛・猫背・むくみなどに効果があります。