（時間）午前 10:00〜11:15／ 午後 13:00〜14:15
（場所）自宅・茅ヶ崎市下町屋
※ご予約の際、ご案内させていただきます。
（料金）１０００円
（対象）妊娠１６週～産後ずっと（産後は２か月～とさせていただきます）
（レッスン内容）
アットホームな雰囲気の中、それぞれにあったスタイルで行う完全プライベートレッスンです
⚫︎マタニティヨガでは、2人目、3人目を妊娠中のママさんは上のお子様とご一緒にご参加いただけます。
お腹の赤ちゃんとの対話を大切にしながら、ゆったりとした気分でその日の体調と週数に合わせて、無理なく身体を動かしていきましょう。
⚫︎産後2ヶ月～ハイハイくらい迄の赤ちゃんとご一緒のママさんはご希望があればベビーマッサージのレッスンも行います。
赤ちゃんのご機嫌に合わせて、ママのヨガに切り替えたり、授乳やオムツ変えも自由にしてくださいね。
⚫︎お一人の時間をゆっくりお過ごししていただくことも可能です。
それぞれのご希望に沿ったレッスンを行いますので、どんなヨガをしたいかを伝えてくださいね。
子育て中は自分のことが後回しになりがちですが、まずは自分自身を大切に。
ママのの心と身体をしっかりケアしていきます。
お客様の声はこちらをご覧ください◎プライベートレッスンではオプションメニューとして『ヘッドセラピー』を追加していただくことが可能です。
お客様からは「アロマの香りに包まれながらのヨガは呼吸が深まる。」「リラックス効果が高まる。」など、ご好評いただいています。
ボディセラピー価格
●ヘッドセラピー 1000円
●ヘッド＋フットリフレ 2000円（フットバスつき）
※オプションでヘッドセラピーをご希望の方はご予約の際、お伝えください。30分延長となります。
プライベートレッスンは個人のスキルやフィジカルコンディションに合わせて進められます。また、レッスン中に生じる疑問や問題に対応するための十分な時間を確保することができます。
プライベートレッスンが初めての方のお申込みはこちらからお願いいたします
※2回目以降の方はこちらから空いている日程を検索してご予約いただけます⬇︎
（赤塗りしてある日が空いている日程となります）
ご不明な点、お問合せはtakaton28@gmail.comまで直接メールをお願いいたします。
あかりーな〜産前から産後までずっと通えるヨガ教室〜マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒のヨガ・産後ヨガ・親子ヨガ・シニアヨガ・プライベートレッスン・グループレッスンお好きなスタイルをお選びください。
茅ヶ崎・藤沢・辻堂・平塚・大磯・寒川・厚木・戸塚・横浜方面から起こしいただいております。