1日に2回走る

本日2回目のジョグ。夜はもう涼しいな。

と、言うことで、10km走ってみた。

結果、汗だくになった。

終盤のダッシュ中に、左の太ももの前側が痛む。

走り終えたら今度は、左の足首の前外側が痛む。

大丈夫だろうか。今までにない感じです。

JUST DO IT. SUNDAY 10K

グローバル コミュニティで10km走りました。

チャレンジ完了

8月のウィークリーチャレンジ

15kmを1日で。

午前中には、北海道マラソンやってました。

今年はあまり知っている人が出てないな。

来月にMGCが控えているからですかね。

今晩は、サカナのちからを飲んで寝ようと思う。

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