以前見つけたRunning Styleのこれ
に、行ってきました
2012年1月28日（土）14:00～16:00
『ランニング・スタイル』
ビギナーランニング教室
http://www.runningstyle.jp/school/index.html
場所は、昨年末の大田区ロードレースと同じでした。
大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場
しかも、同日開催のこれ、
RS主催ランナーズスナップ撮影会 1月28日（土）開催
http://blog.sideriver.com/rsnews/2012/01/from-rsrs-12824-fec2.html
先着30名に間に合っちゃいました。
んで、
パチリとして頂きました
ほんの一瞬の出来事でしたが、
予想外にキンチョーしました
それはさておき、今日は寒かった。
教室が始まる前にトラックをグルグルして、
体を温めたつもりが、
汗をかいてしまったので、逆に寒い。
骨盤の動かし方や、足の上げ方、手の振り方など、
1つずついろいろ教わって、走ったのは結局、
2時間の教室のうち、ジョギングは15分程度。
アミノバリューの支給がありました。これはうれしい♪
年初の教室ではお楽しみ抽選会があったけど、
まったく当たらず、がっくり。でも、楽しかった♪