6分/キロのペースが戻ってきた
ここでゲットした端末に、楽天の株主優待SIMを入れてみた。
先ずは楽天モバイルの株主優待SIMのアクティベートをします。5Gで85Mbpsの速度でした。
続いて、ようこそ Rakuten Link Office へ。
ここまでで、SIMの開通はできた。
サイトのスタートガイドを参照して、iPhoneで実施しました。
続いて、このSIMをルーターで使ってみます。
LTEモバイルルータ
Aterm MP02LN
PA-MP02LN-SA
ACアダプタ：添付
PANEL：メタリックシルバー
BODY ： ホワイト
電源を入れてからのパラパラマンガ
ファームウェアの更新、できました。
バージョン
1.3.0
マニュアルはこの辺にありました。
NEC Aterm MP02LN ユーザーズマニュアル
このWi-Fiルーターを社内で使って、Fire TVをクルマで見てやろうという計画です。
Google TVもほしいなぁ。
最近お墓参りした？
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父の日に母のところに出かけました。
元号も数字も、正しく言えていました。むしろ私の方が、今年は令和7年だと思っていました。なぜだろう…
昨夜はバースデー？ファザーズデー？ということで、いろいろいただきました。
バナナなんとか。ガストでごちそうになりました。
GREGORYは、何でしょうか？
開けてからのお楽しみかな。
父の日にはお酒を、という検索結果は鵜呑みにせず、喜ぶやつを選んでくれたそうで、嬉しいな。
ありがとう。こっちもバナナだ(笑
それとは別で、姉弟とはおそろしいもので、丸亀製麺では、鬼おろしに肉がいらないと、ぶっかけ冷に大根おろしをトッピング。でも、かき揚げは食べる。さらに、気になる飲み物が同じでした。
キウイがすっぱいか、すっぱくないかは、意見が分かれるところでした。
そして、父を探すのをどうしたらいいかは、次の議題になりそうです。
そういえば、昨日思い立って洗った枕。取り出したビーズを元に戻すのを忘れていました。寝る時間を削ってまで。ということで、いつになる事やら…
ボウリングの思い出教えて！
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ワールドカップ、サッカー日本代表の試合前に走ろうと早起きしたものの、走り出せませんでした。
朝から雨が残っていたりして、結局のところ、霧雨のような天気で、雨用の古いシューズで走ることにしたのでした。
それでもなぜか、新しい靴よりも走ることが出来た気がしますよ。
週末、ランナーの方にいろいろ感化されたからかな？
JUST DO IT. SUNDAY 10K
グローバルコミュニティで10km走りました。
絶好調
1週間に3回のランを記録
これで50kmも達成しました。
弱気のコースは、いつもと違う。というか、初めて通る道でした。
紫陽花(あじさい)が綺麗に咲いていました。
街には、市民マラソンの参加者募集の横断幕がいくつか出ていました。
で、昼になりよく晴れて気持ちよく走った結果、サッカーは半分終わってました。
もう半分もあっという間に終わり、出かける時間になりました。
さかそせなさなす。
↑これを書いている途中に睡魔に襲われ、気づいたら書いていた呪文です。
父の日、感謝の気持ち伝えた？
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病院ハシゴの帰り道、雨がぱらついてきたけど、走って帰りました。
あ、クレジットのタッチ決済で電車に乗るのを忘れてました。
走るといえば、楽しい飲み会がありました。
やっとお会いできた方はランナーで、月間160kmも走っているそうです。すごい！
私はといえば、終電ダッシュしましたね。久しぶりに…いや、走る元気がなかったわ。
豆レージは豆乳プロになり、応募しました。
ウルトラファインバブル生成シャワーヘッドだそうです。
これで薄毛が回復すればいいのになぁ。
とかボーッとしていたせいか、いつの間にか居眠りしていました。
ルンバの掃除は、先日実施したのでした。これも忘れてたわ。
身近にできる難民支援を考えよう
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中3日で、理学療法士さんに見てもらいました。
病院のハシゴ、思ったよりも早く到着できたので、その前にリハビリは済ませていました。
10分くらいストレッチをしてもらいました。
股関節を鍛える横向きに寝てやるトレーニングを教わりました。
○本日のリハビリ
電気ビリビリ：10分
4つの吸盤を右の股関節あたりにペタペタと貼る。縦の電気と横の電気をビリビリと流します。
超音波：5分
銀の聴診器のようなやつにジェルをつけて、股関節にあてました。
以下は、待ち時間に時間を適当にはかりながらやりました。
ボールを股に挟んで、足を狭める運動：3分
バンドを両足にかけて、開く運動：3分
右脚に1kgのおもりをつけて、伸ばしたまま上に上げる運動：3分
■本日の診察料 ¥830
雨がぱらついてきましたよ。
ウエルシア、夏のボーナス大還元祭
チョコボール3個買いました。対象商品ということで。
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