薄着になる春！リバウンドしないで美ボディをキープする

■食前30分が勝負！

私たちが物を食べると、胃から”グレリン”というホルモンが分泌されます。このグレリンは、脳の満腹中枢に作用して、食欲を抑える作用があるのですが、実は食べ始めてから少なくとも30分はしないと、脳内のグレリンのレベルが上がらないのです。

つまり、食べ始めてから少なくとも30分しないと、人は満腹を感じないのです。

ではそれを逆手に取って、食事の30分前に、なにかローカロリーなスナック、例えばナッツ類などを食べておくようにしましょう。そうすれば食事時に、ちょうど満腹を感じられるので、食べ過ぎを防止できます。

占術家　梨花

対面鑑定￥5000

電話鑑定￥5000

運気・相性もお調べ致しますのでお問い合わせ下さい。

クリスタルヒーリング

30分お試しコース￥4500

60分コース￥9000 となります。

占いをされてから自分の弱い部分を把握して体験される方も大勢おられます。

完全予約制(女性専用) 11時～最終受付21時

定休日 不定休

最寄駅 四つ橋線 住之江公園

住所 大阪市住之江区内

詳しくは予約の際にお知らせ致します。お問い合わせメール tosu0410☆docomo.ne.jp ☆を＠変えて下さい。