リラックスして眠る方法は？
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リラックスして寝る？
(´･ω･｀)
楽に？ダラダラしてたら
眠くなるものでは？
深く考えたら
多分眠くはならない
逆に眠れなくなる可能性も大w
夜勤な私は
眠れない時は眠れないので
諦めて眼をつぶって大人しくしてるw
そうすれば
眠る７割位の効果は
あると聞いたことあるし
そのうちに眠れるw
そうそう
眠れないから
スマホでもいじってるかぁ～
は経験上、眠くなるけど
目をつむってるより
眠くならない気がする。
まあ
感覚的な話なんですけどねぇ
ってことで♪
( ☆∀☆)