リラックスして眠る方法は？
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カーチャンネルを付けたら母ちゃん寝るw
それは衛星放送かな？
( ´・ω) (´・ω・) (´・ω・`)(・ω・｀) (ω・｀ )
リラックス睡眠法？
( ´ﾟдﾟ｀)
あるなら
私が知りたいw
(＃￣З￣)
夜勤な私は
明るい時に寝る事が
多いから…
なるべく部屋を暗くして
寝るとか…
お風呂に入ってとか…
色々と試してみるけど
まあ、
ピンと来ないねぇw
と言うか成果が出てない？
試行錯誤の結果w
眠れない時は無理に寝ないw
眠い時は練るw
ってのに落ち着いたわw
ってことで♪
( ☆∀☆)