憂鬱を捨てる

昨日ちょっとしたことで、奥さんの気持ちを傷つけてしまいました。

自分が悪かったとは思うのだけど、仕方がないことだったとも思います。
その結果、奥さんにいろいろ言われ、もっともだと思う反面、なんでここまで
言われなきゃならんの、とも思いました。

奥さんは別にぼくをやっつけようとして、いろいろ言ったわけではなく、
傷ついて苦しかった気持ちを表現しただけなのは分っています。
だけど、こっちも苦しい気持ちになり、その気持ちのやり場に困って
しまったわけですね。

その気持ちを持ち越して、今朝の目覚めはいまいち。

今朝は奥さん、ぼくが目覚める前に散歩に出かけました。
帰ってきたらもう機嫌はよくなっていて笑って話せるでしょう。

ここに書いたことで、さっきまでの憂鬱な気分は捨ててしまうことにして、
今日という一日を大切に過ごそうと思います。


ちなみにヘイル・ドゥオスキン「人生を変える一番シンプルな方法」 という本に「感情を手放す」方法が書いてあるそうで、そのうち読んでみたいと思っています。

気持ちのよい朝

今朝は気持よく目が覚めました。
生まれて四十六年が経ちましたが、こんなに気持ちよい朝は初めてというくらいでした。
この気持よさを大切にしようと思います。

from vientiane

そろそろタイのチェンマイに落ち着いてるはずだったのだけれど、奥さんのタイビザが取れないなどいろいろと状況の変化があり、ラオスのビエンチャンに滞在中。まだしばらく安宿を渡り歩く生活が続きそうです。

Hello, world!

みなさん、こんにちわ。
ameblo はちょっと画面がにぎやかですね。
てなことで、また。