今日も素敵な笑顔で１日いちほめ、素敵な１日になりますように。
あなたはそこにいるだけで価値がある。
人は褒められるために生まれてきた。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
感謝いたします。
今日のブログです。
『ダメじゃない。やればできる』
思うように物事が出来なかったり、周りから色々と自分の欠点や失敗を言われたり等で、自分に自信を失い、『ダメな自分』に気持ちが陥ってしまうことがあると思います。
一度、そう思ってしまうと、何をするのにも自信がなく、人から言われてしまうと、言い返せず、ただ言われるままに追い討ちをかける言葉を聞かされ、益々ダメな自分のイメージがついてしまう。
私も仕事でミスをし、自信を失いミスを繰り返してしまうことがあり、『ダメな自分』と自分を責めてしまい、周りに迷惑をかけたことでしてしまった失敗の大きさに、気持ちが落ちてしまいました。
そうなると、きちんと出来ている仕事も間違えているのではないかと不安になり、上司もそうなのではないかと思われ、『ちゃんとやれているのか』と常に言われ、自信がなくなり仕事をやってもやっても出来ないマイナススパイラルに嵌まってしまいました。
困っていても相談する気持ちさえ、起きなくなっていました。
『このままじゃダメだ。この仕事を続けていけるのか？』とものすごく不安になってました。
その苦しい状況のとき、良いことを言われても聞ける気持ちになっていないため、『自分でやらなきゃならない』、『周りにはお願いできない』と思い込んで仕事をしてました。
気持ちと仕事の進捗は反比例し、どんどん仕事が溜まってしまうようになってました。
そんな時に、『ほめ育』に出逢い、自分の良いところを褒められることで、『自分はダメじゃない』『価値があるんだ』と思えるように変わるきっかけになりました。
笑うこともしばらくなかったのですが、褒められて嬉しくて笑うことができ、感激のあまり泣いてしまいました。
自分の良いところに視点を合わせる、弱い自分も自分なんだと思えることで、気持ちが落ち着きを取り戻せたと思います。
少しずつ仕事だけじゃなく、自分の出来ることをやるように変えて、『やれたらほめる』ということを繰り返していくと、『やればできる』という気持ちに段々となることに繋がりました。
そうすると、今抱えている仕事は何かを見れる余裕ができ、この仕事は出来ないから同僚にお願いするというように変わり、遅れている仕事もこなしていけることが出来たことで自信に繋がりました。
『ダメじゃない。やればできる』と思えるように変わりました。
何かのきっかけで『ダメな自分』と思ってしまったり、『価値がない』と思い込んだり、状況が好転しないとマイナスな視点で物事を判断し、見てしまうことが多いと思います。
ほめ言葉で自分の良いところに気づき、自分の価値を再認識することは、『自分を生かす』ことへのきっかけになります。
私の場合は、ほめ言葉で自分の良いところを知り、ほめ育仲間から応援してくれる仲間を得たことは大きかったと思います。
今日も素敵な笑顔で過ごしてください✨
あなたはそこにいるだけで価値がある。
人は褒められるために生まれてきた。
ほめ育財団HP