平松先生が市販のルテインのサプリ動画を出していたので

掲載します。

先生は、基本はルテインは食事での取り入れを進めていますが

そうはいっても、食事で取れない事もあり、紹介されています。

ここで紹介されているディアナチュラのルテイン+メグスリノキは、

30日分しか販売されていないのと、ビタミンEが入っていて、

自分はマルチビタミンも飲んでるので、ビタミンEは要らないというのと、

60日分販売されているルテイン&ゼアキサンチンの方が経済的かと思い、

こちらを購入しています。