色々試みてますが痩せないし、何よりメンタルが↓↓
パターン的には過去と同じ、歴史は繰り返しています。
ステップアップし損ねる…感じです。
そんな時…
道路のど真ん中で派手に転びました
私、平地で何もなくてもよくつまづきます。
私、平地で何もなくてもよくつまづきます。その時手をついてしまい、その衝撃で右手を捻挫してしまいました。しびれてるし、曲げると痛い。
接骨院に行きましたが、痛みが取れるまでは安静に…とのこと。
実はセッション予約入ってたので痛いながらも行きましたが、手を使えないと色々制限もあり、かつ身体もかばう為か変な筋肉痛が生じ…
踏んだり蹴ったりですね。
今週は２回とも休まなければ…
セッション回数を増やす計画を立てたばかりでこんな事態
ただ、トレーナーさん的には出来る事は少なくても、来て欲しいみたいですね。
通う習慣って事だろうか？
ま、よくなってから通うことにしますわ。