きちんと相談すれば当日キャンセルにはならないらしいです。そりゃそうですよね…
トレーナーさんに申し訳ない事をしました。
連休中には水中ウオーキングしようと思います。
私、泳げませんが、デブですがプールは好きなのです（笑）
ところで、ロッカーで初めてお若いお仲間と色々お話ししました。
2回目でまだ色々慣れてないと…
そこで出たのがプロテインとかアミノ酸の話。
筋肉痛の回復にはこれ、なんてEAASHOTの話ししてたら、とても高くて買えないとの事。プロテイン買っちゃったし、でも高くて厳しい…と。
そこで私が使ってるプロテインの話しとかして、私もブロ友さんに教えていただいて、かつトレーナーさんにも勧められた物なので安心ですよ、とかなんとか。
私、ジム仲間って苦手なんですが、ライザップの場合逆にあまりにも会話が無いので（笑） 少々淋しい気もしてたんです。思い切って声をかけてくれたと思いますが、かえって私の方がスッキリしました。