ライザップ中 怪我とお休み | 50代更年期懲りないダイエット

50代更年期懲りないダイエット

昨年、結果にコミットするジムに行き4ヵ月で7kgほど落ちたものの怪我と糖質制限のストレスで退会しました。

見事にリバウンドしました。
そこからの何度目?のダイエットです。

負傷して10日たちました。
実はずっとライザップお休みしています。
右手がいかに大切か思い知らされました。

家事もままならず、仕事ではPC使うので右指からの負担でちっともよくなりません。

重い物も持てず、かなり色々厳しい…

体重もドーンと増えました。
記録さえも報告できない。
いや、したくない(笑)

年内にあと1回行きますが、
1月に集中してやって痩せなくても終わりにしようと思います。

だんだんアホらしくなってきたんです。
痩せたい気持ちは山々。
でも、あんなきつい思いして全く痩せないって…やっぱり苦しいし、アドレナリン全くでない。

最初2ヶ月が勝負だと思います。
そこで上手くいかなければ大幅にやる事を変えるべきだったのか?と…

ここでもがいても自分を追い詰めるだけだわ、と思いました。

何度目のリタイアだ…

自分に甘すぎることもわかってるし。
でも身体も心も苦しいのはもう勘弁。