ライザップが始まらない(4) | 50代更年期懲りないダイエット

50代更年期懲りないダイエット

昨年、結果にコミットするジムに行き4ヵ月で7kgほど落ちたものの怪我と糖質制限のストレスで退会しました。

見事にリバウンドしました。
そこからの何度目?のダイエットです。

始まってもいないのにやる気無し。だるい(笑)

待ちの間にもやる事はあるかもですが…リーフレットも頂いたし…
でも、自己流では始めたくないのです。
糖質制限の自己流程恐ろしい物はありませんからね。私それで大リバウンドしてますから。