本日の食事&運動 95日目

本日は、休みのはずが出勤えーん

朝食  AM7:00

パン  カレーナン  250㌔カロリー
パン 目玉焼きパン  250㌔カロリー
スープ  100㌔カロリー
リンゴ  30㌔カロリー

昼食  12:30

お好み焼き  550㌔カロリー
スープ  100㌔カロリー

夕飯  PM8:00

鍋  400㌔カロリー

本日の摂取カロリー合計  1680㌔カロリー
本日の食事カロリー合計  2000㌔カロリー