腹が出てると、頑固になる…（腹落ちが悪いってこと（笑））

さてさて、96キロから脱デブ中のトシです(^^)

つぎは夕飯編！

の前に、また間食の話（笑）

仕事が終わって、夕飯までの帰り道に食べるものがあります(´∀｀*)

まずは、プロテインバー！

続いて、こんにゃくチップス！

まあ、これは好き好きで、200カロリー以下になるようなおやつを食べてみてね(´∀｀*)

楽しい時間も大切だ！

さてさて、夕飯です！

夕飯はルールを一つだけ守って好きなものを好きなだけ食べる！

ルールは、炭水化物を食べない(･_･;

うん、カレーはダメだ…

残念ながら、ラーメンもダメだ…

まあ、肉でも食ってくれ（笑）

あとは、お酒を控えましょ（笑）

以上、夕飯についてでした(´∀｀*)

次回は、まとめ！