自分のどんな感情も大切にすることです
嬉しい、楽しい、ポジティブな感情と
怒り、うらみなどのネガティブな感情
どちらも同じように大切にしていくと
自分の本当の気持ちが分かり
心の体も風通しが良くなりますよ(^^)
私たちって無意識のうちに
否定的な気持ちにフタをするんですね
ネガティブな感情はダメ。
誰かを責めてはいけない。
子供にイライラしてはいけない。
夫に腹を立ててはいけない。
と思うから
誰かに怒りを感じたとしても
「あの人にも良いところがあるのだから」
とすぐにポジティブに切り替えようとする
本当は怒っているのに
ポジティブな気持ちで隠してしまうと
同じような嫌な出来事が起こり
人生の悩みがパターン化していきます
いつもあなたを困らせる存在や
いつもあなたを悩ませる存在が
いなくなったと思ったら
また別の形であらわれるのは
無意識のうちに
本当の気持ちを抑え込んでいるから
なんですね(^^)
ネガティブな感情を感じるのって
すごく不快でストレスなんですよね
だから
いつもポジティブで
いつも笑顔で
いつも思いやりを持って
いつも心を広くして生きる人に憧れます
でもね、
ポジティブだけということはないんです
ネガティブな感情はなくなりません
正直に感じた分だけ消化できますよ(^^)
あなたがネガティブな気持ちを
無意識に抑え込んでいるか
消化できているか、分かる方法があります
もし、自分の本当の気持ちを
きちんと消化できているなら
・顔の肌ツヤが良くスッキリしている
・体が軽く、お通じも順調、良く眠れる
もし、ネガティブな気持ちを抑圧して
感謝！愛！などポジティブな言葉で
無意識に自分の本音を隠しているとしたら
・なかなか痩せない、お腹だけ出ている
・腰痛、頭痛がある、風邪を引きやすい
・肌がくすんでヤル気が出ない
自分のネガティブな気持ちを見るのは
時に苦しくて、辛くて、逃げたくなります
でも、自分の本当の感情と
一度きちんと向き合うと
心も体も元気になっていきますよ(^^)
【麻布十番の美肌教室 ミルミライ】
顔と心を磨いて大人美人をつくります
▪️場所
麻布十番駅から徒歩8分
南麻布ナニワヤスーパー近く、または
(詳細はご予約確定後にお知らせします)
LINEやズームのテレビ電話、メール相談
▪️メニュー
①「顔」のメニューと
②「心」のメニューがあります