お正月に食べ過ぎて太ってしまった
今年こそ痩せなきゃ！と
炭水化物を抜いたり、サラダだけにしたり
食べたいのに無理に我慢をし
極端な食事制限でストレスを溜め
その反動で夜中にポテトチップスを食べ
衝動を抑えきれず突然ケーキをむさぼる
そして「食べてしまった」と自分を責め
「責める」ことで体は重く心は暗くなり
動きたくないから歩く量も減り
顔も脚もむくみ、気分も重たい
そんな「悪循環」はもうイヤですね
今年は「好循環」に変えていきましょう！
炭水化物を食べる＝太る
という思い込みがあるのかもしれません
一日3食きっちり食べる＝健康
というレールに縛られていませんか？
食べ方は、自分の扱い方
あれダメ！これダメ！している方は
自分を責めているのかもしれません
だから、ストレッチをしても
肩こり首こりがひどかったり
運動しても痩せなかったり
こんなに頑張ってるのに、なんで！？
と思う時は、やり方を変えていきましょう
良い食べ方・悪い食べ方はありません
一度、ご自分の「食べ方」を見てみると
思い込みがあったり
責める気持ちだったり
罪悪感がたまっていたり
自分の心の中も見えてきます
食べ方はそのまま外見に出る
肌のツヤ、ボディラインは内側でつくれる
メイク・ファッション
ネイル・ヘアスタイル
など、外側から魅力を引き出すように
食べ方を整えることで
内側からも綺麗になっていきますよ(^^)
食べ方ミニ講座では
あなたの食習慣や食べ方のクセを知り
肌、髪、体型が美しくなる方法がわかります
お子さんのいるママでも簡単にできる
プチ・ファスティングもお伝えしています
食べ方を整えるだけで
むくみ・たるみは改善されていきますよ
外見を磨きたい時は内側を磨きましょう！
一度コツが分かると簡単、太りませんよ(^^)
食べ方ミニ講座はマンツーマンですが
ご希望があればグループでも可能です
【綺麗になる食べ方ミニ講座】
◾️料金
・4,000円/1時間
◾️場所
麻布十番の小顔サロン ミルミライ
南麻布一丁目 ナニワヤスーパー近く
(詳細はご予約確定後にお伝えします)
・南北線 麻布十番駅から徒歩8分
・大江戸線 麻布十番駅から徒歩15分
・広尾駅から徒歩15分、ちぃばすで10分
・白金高輪駅から徒歩13分
・品川駅、目黒駅から都営バスで20分、など
◾️日時
お好きな時間でご指定ください
1月スケジュール
1/9(水) 13:00〜16:00
1/10(木) 10:00〜/13:00〜
1/15(水) 10:00〜/13:00〜
1/17(金) 10:00〜/13:00〜
1/18(土) 10:00〜
1/22(水) 10:00〜/13:00〜
1/23(木) 10:00〜/13:00〜
1/24(金) 10:00〜/13:00〜
1/25(土) 10:00〜
1/27(月) 10:00〜/13:00〜
1/29(水) 10:00〜/13:00〜
1/30(木) 10:00〜/13:00
＊10:30〜、11:00〜など時間調整も可能です、一度ご相談くださいね
◾️お支払い方法
現金、振込、カード決済が可能です
(VISA、MASTER、AMEX)
当サロンに初めてお越しくださる方は
事前の銀行振込をお願いしております
(振込先はご予約時にお伝えします)
◾️お申し込み方法
「24時間以内」ご返信いたします
＊サロンからの返信メールが
迷惑メールに入っている場合もございます。
24時間以内に返信のない場合は
恐れ入りますが、メールBOXをご確認頂くか
再度ご連絡いただけますと大変助かります。
美肌、心理セラピスト
愛知県尾張旭市出身
大学卒業後、名古屋のホテルに就職
転職でJALキャビンアテンダント7年
世界中の人の顔を見て「顔＝心」と確信
顔のマッサージと心理セラピーで
内面から綺麗になりますよ(^^)
迷っている方、ご相談くださいね