「顔の下半分」なんですね
口のまわりが下がっていたり
あごの下にお肉がついていたり
二重あごだったり
下半分が重いと顔が大きく見えてしまいます
こういった「たるみ」を改善するには
日々のセルフケアが大切なんですね
フェイスラインやエラ張りの部分を
優しく、ほぐしていきましょう(^^)
エラに手を当てて奥歯を噛むと
ポコっと盛り上がるのがわかりますか？
そのポコっとした部分をほぐします
「気持ちいい〜」くらいの弱さで
筋肉の張りをゆるめてあげてくださいね
これが習慣化されると
たるみ解消・フェイスラインが上がりますよ
エステやマッサージでほぐしてもらったり
自分でお顔をケアしたり、綺麗になる時間を増やしていきませんか？(^^)
私のビフォーアフター(右が現在です)
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