常に綺麗でいたい

生活習慣が変わると

何もしなくても常に綺麗でいられます

食生活が与える影響は大きいです

体に良いものを食べると外見が変わります

その喜びで内面も綺麗になります

その繰り返しでどんどん綺麗になります

その状態が「当たり前」になるので

意識しなくとも常に綺麗なままです