普段から「美しさの土台」をつくることで
時間をかけなくても「綺麗」になります
「健康になる＝綺麗になる」の方法で
健康的な生活習慣を送ることで
わたしたちは誰でも美しくなります
ゆっくり食事をする。
たっぷり睡眠をとる。
ときどき体を動かす。
それがあなたの「綺麗の土台」です
いま、綺麗になることに時間がかかり
毎朝、メイクにかける時間がもったいなく
内心、面倒に感じているのかもしれません
肌を綺麗に見せようと
ファンデーションを念入りに塗り
目の下のクマを隠すために
コンシーラーを何度もかさね。。。
大人の私たちが時間をかけるのは
メイクやまつ毛で「盛る」ことよりも
綺麗になる土台を「築く」ことです
生活習慣が整うと
時間をかけずとも綺麗なのです
家の中にグリーンを置くと綺麗になります
