こわい顔してるともったいないよ | 丸真紀 ママと子供の心が繋がるチャイルドセラピー

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ママと子供が心で繋がれるセラピーやカウンセリングをしています。感情の整え方、子供への寄り添い方など発信しています。

何かうまくいかない事が起こった時
自分のどんな行動がそうさせたのかを考えてみるといいよね

相手のせいにしてもいがみ合うだけだし
腹を立てても仕方ないよね


たいてい自分のとった行動に原因があるよね
(たまたま、避けようがなかったり、偶然なこともあるけどね)
それと向き合うことができたら次はうまくいくように変えたらいいだけ

最初ボコボコ、2回目落とし前つける
3回目余裕。ですよね、本当に



行き詰まる度に自分を振り返って修正していけばいいだけだよね



あの人のせいでこうなった。
腹が立つのよね。
本当に嫌なのよ。

ということばかり考えていると顔がこわくなるよ
こわい顔の人には近づきづらいのです



ほかの誰かのために、あなたの大切な顔をこわくさせるのってもったいないよね?



うまくいかない時は原因を探り改善策を考え、
嫌な人とはさりげなく適度に距離を置き、
自分が機嫌良く居られるよう適当に手を抜いて、
よく寝ること

これができたら顔はスッキリ、肌もツルツル
いつも笑っていられるよ