体が軽い

・昨日のアルコール　ウイスキー1杯
・起床　6：30
・始業　7：00
・運動なし

昨日泳いだからか、体が軽い。
腰痛もラクになっている。
このところの体調不良はやはり極度の運動不足からだったか。
週1回でもいいから水泳を続けよう。

朝、部屋の掃除。
書籍原稿を書いて、夕方2件打ち合わせ。
そのうちひとつは新規書籍案件。
僕にとっては新境地的挑戦。
やってみたかったこと。

明日は終日執筆。