ダイエット14日目

参鶏湯効果で肌の調子がいい！

朝▶参鶏湯
昼▶フレンチトースト、ベリーティー
夜▶アボカドと生ハムサラダ、ササミカツ、わかめスープ

体重変化なし。
トータル－500g





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