アートというと
なんとなく敷居が高く
感じるかもしれません。
実は私たちの身近には
たくさんアートに
囲まれているんですよ。
美しいものを
表現するという意味では
メイクやファッションもそう。
音楽や映画、
演劇鑑賞もそう。
感性を高めることで
アート脳も作り出されて、
美意識を高められ
柔軟な想像力も養うことができる。
そんなアートにたくさん触れて
欲しいと思っています。
心理学とアートで
あなたの心をゆるめる
セラピストとしこです。
アートセラピーって何？
と思われると思います。
私自身、
心理学を学ん時に
アートセラピーという
心のケアをするものがあることを
知ったのですから。
アートセラピーの
詳しい内容はこちらを
お読みくださいね。
↓
先日、リアルで
アートセラピーセッションを
させてもらったYさん。
実は2年ほど前にも
ライトな感じで
描いてもらっいたんです。
木の足元には
小さな木が...
お子さんを守ろうという母の姿が
潜在的に現れてましたね。
子を守る愛の深さが
右の枝の筆圧に
表現されてされていて
胸が熱くなったことを思い出します。
そして今回やってもらったのが、
細かな分析は
省略させてもらいますが、
お花のお仕事をされている
Yさんにとって、
今の生活で色づいているのが
お花を制作している時間が
あるからなのかもしれませんね！
無色で描かれたお家の中で
とても鮮やかなお花、
そしてそれを照らす光が
印象的な絵を表現されてました。
ご感想もいただきました。
素敵なご感想
ありがとうございました(^^)
Yさんのやられていることと
アートがリンクされたみたいで、
これから生徒さんとの
コミュニケーションに
取り入れてもらえると
私も嬉しいです(^^)
ありがとうございました。
私たちは絵を描く時、
無意識に色を選び
無意識で形を配置しています。
心の奥底にある潜在意識が
色や形、配置となって
表現されるんです。
絵の世界観を語ってもらうと
次から次へと出てくるワード。
出てきたワードひとつひとつを
拾ってあげて、
受け止めてあげること。
アートセラピーの
セッションにおいて
そこを大切にしているんです。
自分の感情に向き合ってもらい
自分がこれから
どうしていきたいのか？
アートというツールを借りて
心の整理をしてもらうことが
1番の目的なんです。
◇
私のやっている
アートセラピーは
分析ではありませんので、
描いてもらった絵を見て
ご自身で感じたことが
全てだと思うんです。
そこに正解も
不正解もなく、
潜在意識からの
メッセージをいかに
気づいていただくか...
そこに重きを置いて
セッションをしています。
自分自身の奥底に隠された
その思いや感情に寄り添い、
自分と向き合うことで
これからの道筋が
見えてきたりするんですよ。
心のケアや心の成長に
役立つアートセラピーは、
かなり大きな気づきと成長が
あると思っています。
アートの力は無限です。
心の中の思いを
上手く言語化出来ない方には
特におすすめ！
先の見えない
この時代だからこそ、
アートの力が必要なんでしょうね。
あなたも
何か心に迷いや
悩みがあるのでしたら、
一度アートセラピーの
体験をされてみてはいかがですか？
今、公式LINEを登録して頂くと
60分の無料アートセラピーセッションを
プレゼンしていますので、
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してくださいね(^^)
◇
読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。
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