毎朝リビングにある
観葉植物たちに
水スプレーをかけてあげる時間が
とても幸せを感じる時間です。
(週に一度は
たっぷり水を与えますが...)
お天気が良い日は
ベランダで少しだけ
日光浴もさせてあげて、
観葉植物も数少ないと
管理しやすくていいですよ！
心理学とアートで
あなたの心をゆるめる
セラピストとしこです。
あなたは家事が好きですか？
結婚して約30年
家事を毎日やっていますが、
改めて気がついたことが
あったんです。
私は家事が嫌いでは
なかったということ。
お掃除やお洗濯をすると
気持ちがスッキリして好きだし。
お料理も自分が食べたいものを
調理して食べることが好きだし。
強いて言うなら
食事をした後の後片付けは
面倒くさいって感じるくらい。
フルタイムで仕事をしながら
子育てをしていたころも、
なんで毎日毎日
洗濯したり掃除したり
私がしているの？？
夫が手伝ってくれないことに
腹を立てたこともありました。
最近では
時々洗濯機の
ボタンを押してくれたり、
ゴミ出しをしてくれたりと、
昔に比べたら
夫も進歩してくれていて
とても助かっています。
洗濯物を干すことを頼んだり
掃除を頼んだりしたのですが、
夫に、
「掃除や洗濯の干し方にも
こだわりがあるんじゃないの？」
って言われて気がついたのです。
確かに
洗濯物の干し方は、
形が崩れないように気をつけたり
大きさとか綺麗に揃えたり
色もグラデーションになるように
干し方にこだわっていたんです。
それを夫は知ってました！驚
全て自己満足なんですけどね...笑
晴れた日には布団を干して
シーツや布団カバーとか洗うと、
その日の夜
お布団に入るときは、
至福の喜びを感じたりと
家事を楽しんでいた私。
もっと手を抜けば
自分が楽になるとは思うけど、
意外に好きで
やっていたことが分かると、
疲れていても
笑顔で鼻歌を歌いながら
楽しめています。
毎日の家事は大変だ！！
と思っていると
すごく大変なことをしていて
自分は可哀想と
感じてしまいますからね。
仕方がなく
やらされている！
じゃなく、
好きで
やっている！
そう捉えるだけで
日常生活を幸せに感じる
コツなのかもしれませんね。
◇
読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。
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