健康のために意識してることは？

健康のために意識してることは？

　運動と睡眠ですね。

　前の仕事の際は、

　これをおろそかにした影響で、

　高血圧・糖尿病・脂肪肝など多種多様な病気になり、

　非常にヤバい状態になりました。

　仕事か命か天秤にかけて命を選びました。

　今は、高血圧。糖尿病・脂肪肝も良くなりました。

　50肩も徐々に良くなり、

　毎日楽しく生きています。

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