ここ数日、ずいぶんと涼しくなりましたね
距離は別として、スイム3回、ラン3回を維持していましたが、ランも4km弱から本日は8km弱まで走る事ができました
暑いのが苦手なので、高温な今年はスイム＆ラン共に抑え気味
ですが、ジワジワと距離を伸ばすことが、できはじめました
そんな矢先に、本日は乗換でホームと電車の間に足が落ちて腫れる
汚い画像ですいません😅周りの方に心配かけてしまい恥ずかしいかぎりです…。歩いて帰宅できましたが、様子を見たいと思います。ジジイなので色々と気をつけないとですね
ここ数日、ずいぶんと涼しくなりましたね
距離は別として、スイム3回、ラン3回を維持していましたが、ランも4km弱から本日は8km弱まで走る事ができました
暑いのが苦手なので、高温な今年はスイム＆ラン共に抑え気味ですが、ジワジワと距離を伸ばすことが、できはじめました
そんな矢先に、本日は乗換でホームと電車の間に足が落ちて腫れる
汚い画像ですいません😅周りの方に心配かけてしまい恥ずかしいかぎりです…。歩いて帰宅できましたが、様子を見たいと思います。ジジイなので色々と気をつけないとですね