毎日暑いですね
そんな日々ですが、運動は続けてます
月曜、水曜、金曜はランニング。この時期は短めランに変更してるので6km前後。まあ、次走る予定は、9月末のトライアスロン・スプリントなので、これくらいでちょうどいいかな。
月曜
水曜
本日
この距離なのに、雨降ってるわけじゃないのに、帰宅するとウェアずぶ濡れ
シャワー浴びても、発汗止まらず、手拭いとTシャツが濡れる…。洗濯が増えるばかりです
ちなみに、火曜、木曜はジムでスイムしてます。こちらも、水温高すぎて長く泳げず1600mほどで終わり。足りない練習量は、材木座海水浴場もオープンしたし、海で自主練でもするかなぁ〜と考えております